Výživa a Dieta

Jak poznat kvalitní mléčné výrobky

Jak poznat kvalitní mléčné výrobky | rady a tipy. Ne všechny mléčné výrobky jsou zdraví prospěšné, jak se tváří. V...

Jak na domácí tvaroh | recept

Domácí tvaroh | recept. Všichni jistě znáte tvaroh, zakysaný mléčný výrobek, který mimo kvalitních a dobře využitelných...

Jak správně vařit luštěniny | recept na čočkový hamburger

Jak správně vařit luštěniny | recept na čočkový hamburger. Luštěniny jsou velmi zdravé, obsahují velké množství bílkovin, vlákniny a dalších zdraví prospěšných látek. Proto je vhodné zařadit luštěniny do jídelníčku alespoň 1 – 2x týdně a konzumovat...

Jak využít křen v boji s nachlazením | tipy a recepty

Jak využít křen v boji s nachlazením |rady a tipy. Křen selský je kořenová zelenina s typickou štiplavou vůní a chutí, která se hodí nejen k hořčici a masu. Křen totiž obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek a léčivé účinky křenu pomáhají...

Jak používat med v boji s chřipkou a nachlazením | tipy a recepty

Jak používat med v boji se chřipkou a nachlazením | tipy a recepty. Pokud máte v okolí včelaře nebo máte jiný přístup k opravdovému kvalitnímu medu, máte v boji se chřipkou či nachlazením napůl vyhráno. Kvalitní med je totiž silným přírodním...

Jak na zásadotvornou stravu | Jaké jsou výhody zásadotvorné stravy

Pro lidské tělo je velmi důležitý příjem veškerých základních součástí potravy. Člověk pro svůj život potřebuje dostatek bílkovin, minerálů, vitamínů, vlákniny, tuků a sacharidů. Pokud se zajímáte o zdravou výživu a není Vám lhostejné Vaše zdraví,...

Jak vyrobit domácí zázvorové bonbony | recept

Bolí Vás v krku nebo Vás trápí kašel? Nekupujte zbytečně předražené pastilky obsahující umělá sladila a přídatné látky. Některé pastilky z lékárny obsahují dokonce barvivo karmínovou modř, jejíž použití může být velmi nebezpečné. Máme pro Vás recept...

Jak využít česnek pro zdraví | tipy a recepty

Jak využít česnek pro zdraví | tipy a recepty. Česnek je velmi hojně používaná zelenina se specifickou vůní a chutí, nemusíte jej však používat pouze na topinky či do bramboráků. Využijte ohromných léčivých účinků česneku a zbavte se celé řady...

Jak zpracovat šípky | recept na šípkový sirup, olej a likér

Šípky právě dozrávájí a je jich plno všude kolem nás. Využijte jejich léčivých účinků a natrhejte si šípky do zásoby. Šípky obsahují velké množství vitamínů a působí preventivně proti infekcím a nachlazení, což se v podzimním období skvěle hodí. V...

Jak využít cibuli pro zdraví | tipy a recepty

Jak využít cibuli pro zdraví | tipy a recepty. Cibuli má jistě doma každý z nás. Je to zelenina, jejíž pálivosti se využívá při přípravě mnoha pokrmů. Ona pálivost cibule však není žádoucí pouze v jídle, téměř zázračným způsobem slouží také ke...

Jak si upravit krevní tlak přírodní cestou | rady a tipy

Jak si upravit krevní tlak přírodní cestou | rady a tipy. Vysoký krevní tlak může být velmi nebezpečný a bývá častým důvodem návštěvy obvodního lékaře. Pokud se však chcete vyhnout „zobání“ pilulek, poradíme Vám, jak si krevní tlak snížit přírodní...

Jak na zdravý dezert s chia semínky | recept

Zdravý dezert s chia semínky | recept. Chia semínka jsou v současné době velmi oblíbenou a diskutovanou superpotravinou. Obsahují totiž spoustu zdraví prospěšných látek, napomáhají hubnutí a jelikož jsou chia semínka schopna vstřebat až 10x tolik...

Stránky