Výživa a Dieta

Jak odstranit zubní kámen

Zubní kámen není pouze nevzhledný, ale stojí i za celou řadou dalších problémů. Podporuje vznik paradentózy, stojí za...

Jak jednoduše vyrobit hustý domácí jogurt bez jogurtovače | recept

Domácí jogurt bez jogurtovače. Domácí výroba potravin má bezesporu spousty výhod. Za prvé víte přesně, z čeho se...

Jak udělat domácí rybí salát | recept

Rybí salát | recept. Na domácí rybí salát dobře zužitkujeme části ryb, které zbyly po filetování nebo méně kvalitní...

Jak vyrobit a využít borovicový med

Borovicový med | recept. Právě nastala sezóna mladých výhonků jehličnanů. Dají se využít pro přípravu medu se skvělými...

Jak na domácí kopřivový med | recept

Kopřivový med | recept. Med smíchaný se šťávou z májových kopřiv je skvělý pro jarní detoxikaci, čistí krev, pomáhá při...

Jak zdravě zahušťovat

Jak zdravě zahušťovat | rady a tipy. Pokud se snažíte zdravě vařit a upravit svou hmotnost, typická česká kuchyně plná...

Jak bojovat proti průjmu

Jak bojovat proti průjmu | rady a tipy. Průjem je velmi nepříjemná záležitost, která se může projevit kdykoliv....

Jak na domácí tvaroh | recept

Domácí tvaroh | recept. Všichni jistě znáte tvaroh, zakysaný mléčný výrobek, který mimo kvalitních a dobře využitelných...

Jak využít mátu peprnou | rady a tipy

Jak využít mátu peprnou | rady a tipy. Máta peprná je velmi známá a oblíbená bylinka, která se používá k ochucení...

Jak využít čerstvý fenykl v kuchyni

Jak využít čerstvý fenykl v kuchyni | rady a tipy. Fenyklový čaj, který se užívá proti bolestem bříška u dětí, všichni...

Jak léčit opary přírodní cestou

Opar je bohužel velmi známé a nepříjemné onemocnění virového původu a téměř každý z nás se s ním už někdy setkal. V našem článku najdete doporučení, jak oparům předcházet. Pokud však již cítíte, že se Vám opar brzy udělá, poradíme Vám, jak tomu...

Jak využít arganový olej | rady a tipy

Jak využít arganový olej | rady a tipy. Arganový olej je velmi luxusní a vzácný rostlinný olej používaný v gastronomii i v kosmetice. Lisuje se z plodů stromu argánie trnité rostoucí pouze v Maroku. Přezdívá se mu „marocké zlato“ nebo také „elixír...

Jak skladovat zavařeniny a kompoty

Jak skladovat zavařeniny a kompoty | rady a tipy. Řada z nás má to štěstí, že zahrádka plodí a díky naší dobré péči bývá úroda mimořádně štědrá. A protože všechno nestihneme sníst čerstvé, tak sušíme, zavařujeme, sterilujeme. Zavařené domácí džemy,...

Jak se zbavit emočního hladu

Snažíte se dát přebytečná kila dolů, ale nejde to. Z ničeho nic vás tu a tam přepadne tak hrozný hlad, že mu prostě nedokážete odolat. Pokud je to jen jednou za čas, netřeba tomu přikládat význam. Horší je, když se nám to stává každý den nebo...

Jak bojovat s pálením žáhy přírodní cestou | rady a tipy

Jak bojovat s pálením žáhy přírodní cestou | rady a tipy. Pyrózu neboli pálení žáhy už asi zažil téměř každý, často se s ním setkávají zejména těhotné ženy. Pálení žáhy se však objevuje i po konzumaci některých druhů potravin, nápojů nebo i z jiných...

Jak poznat ortorexii

V poslední době přibývá lidí, kteří se stávají zajatci zdravého životního stylu. Postávají s lupou v ruce u regálů s potravinami a pečlivě luští, co která potravina obsahuje. Nejde jim o kalorie, ale o to, aby se vyhnuli všem možným škodlivinám....

Jak bojovat s premenstruačním syndromem přírodní cestou | rady a tipy

Jak na premenstruační syndrom přírodní cestou | rady a tipy. Premenstruační syndrom bohužel trápí velkou většinu žen. Představuje fyzické i psychické potíže, které se objevují zhruba týden před menstruací. Pokud chcete pomoci zmírnit potíže...

Jak správně vařit luštěniny | recept na čočkový hamburger

Jak správně vařit luštěniny | recept na čočkový hamburger. Luštěniny jsou velmi zdravé, obsahují velké množství bílkovin, vlákniny a dalších zdraví prospěšných látek. Proto je vhodné zařadit luštěniny do jídelníčku alespoň 1 – 2x týdně a konzumovat...

Jak využít křen v boji s nachlazením | tipy a recepty

Jak využít křen v boji s nachlazením |rady a tipy. Křen selský je kořenová zelenina s typickou štiplavou vůní a chutí, která se hodí nejen k hořčici a masu. Křen totiž obsahuje velké množství zdraví prospěšných látek a léčivé účinky křenu pomáhají...

Jak používat med v boji s chřipkou a nachlazením | tipy a recepty

Jak používat med v boji se chřipkou a nachlazením | tipy a recepty. Pokud máte v okolí včelaře nebo máte jiný přístup k opravdovému kvalitnímu medu, máte v boji se chřipkou či nachlazením napůl vyhráno. Kvalitní med je totiž silným přírodním...

Stránky