Sport a Fitness
Jak šplhat o tyči | rady
Jak šplhat o tyči | rady. Pro mnohé to byla na základní a často i střední škole nenáviděná disciplína. Přitom patří mezi jednu z nejsnazších, v porovn…
Jak si vybrat squashovou raketu | rady
Jak si vybrat squashovou raketu | rady. Milovníků squashe, zábavného a dynamického sportu, v ČR stále přibývá. Je to jeden z mála sportů, kde se i nep…
Jak na nordic walking | rady
Jak na nordic walking | rady. Nordic walking k nám přišel ze severu, a tak se jí proto u nás někdy říká i Severská chůze. Proč její obliba narůstá? Je…
Jak spálit co nejvíce kalorií za půl hodiny? Vsaďte na správný typ sportu
Právě teď spousta z nás začala s hubnutím. Cvičíme, upravili jsme svou stravu, také se snažíme dostatečně spát, protože i spánek je při hubn…
Jaké jsou výhody konzumace proteinu po tréninku ve fitku?
Cvičení ve fitness centru je skvělý způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici, sílu a celkové zdraví. Jednou z klíčových složek, která může zásadně ov…
Jak na dosažení lepší fyzičky?
Dosažení špičkového výkonu je v zájmu mnoha sportovců a fitness nadšenců. I když je cesta k dosažení lepší fyzičky pro každého individuální, určité zá…
Jaké kolo bude vyhovovat vašim potřebám?
Dali jste si novoroční předsevzetí, a to takové, že se budete v roce 2024 více hýbat? Potom jistě víte, že nenáročným pohybem, který je navíc v přírod…
Jak správně vrstvit běžecké oblečení v podzimních měsících?
Podzim je obdobím, kdy teploty začínají klesat. Pro mnohé běžce je to ideální doba pro trénink v přírodě. Ať už jste zkušený sportovec nebo začátečník…
Krkonoše a Orlické hory nabízejí celoroční využití pro sportovní nadšence
Milujete lyžování, jízdu na kole, běháte a pohyb je pro vás naprosto přirozenou součástí každé vaší dovolené? Abyste si mohli akční dovolenou užít nap…
Jak vybrat vhodné boty na běhání do mokra a deště?
Skuteční milovníci běhání se cítí v obdobích, kdy nemohou běhat, velmi omezeni. Děje se tak např. při velkém pracovním vytížení, v době nemoci nebo tř…
Nejnovější články v kategorii
Právě teď spousta z nás začala s hubnutím. Cvičíme, upravili jsme svou stravu, také se snažíme dostatečně spát, protože i spánek je při hubn…
Cvičení ve fitness centru je skvělý způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici, sílu a celkové zdraví. Jednou z klíčových složek, která může zásadně ov…
Dosažení špičkového výkonu je v zájmu mnoha sportovců a fitness nadšenců. I když je cesta k dosažení lepší fyzičky pro každého individuální, určité zá…
Dali jste si novoroční předsevzetí, a to takové, že se budete v roce 2024 více hýbat? Potom jistě víte, že nenáročným pohybem, který je navíc v přírod…
Podzim je obdobím, kdy teploty začínají klesat. Pro mnohé běžce je to ideální doba pro trénink v přírodě. Ať už jste zkušený sportovec nebo začátečník…
Milujete lyžování, jízdu na kole, běháte a pohyb je pro vás naprosto přirozenou součástí každé vaší dovolené? Abyste si mohli akční dovolenou užít nap…
Skuteční milovníci běhání se cítí v obdobích, kdy nemohou běhat, velmi omezeni. Děje se tak např. při velkém pracovním vytížení, v době nemoci nebo tř…
Je skvělé, když děti sportují a kromě elektroniky, která je zpravidla velmi baví a tráví u ní spoustu času, mají i protipól v podobě aktivního pohybu.…
Ať se cyklistice věnujeme dlouhodobě, nebo si na kole vyjedeme párkrát do roka, neměli bychom zapomínat používat i kvalitní cyklistické doplňky. Cykli…
Při vysokých teplotách je vhodné mít při jízdě na kole na sobě kvalitní funkční prádlo. Triko, dres a kraťasy by měly být vyrobeny z prodyšného materi…