Jak využít brusnici borůvku | praktické rady

Brusnice borůvka je léčivá rostlina, která roste jako nízký keřík, nejčastěji v souvislém porostu, který je známý jako „borůvčí“. Nalezneme ji pouze v určitých typech lesů, s oblibou na kyselých kyprých půdách.

Listy brusnice borůvky se sbírají v období od června do září. Nejvíce účinných látek mají listy sbírané v době květu, což je od května do června. Listy se před sušením nesmí pomačkat. Sušíme je v tenkých vrstvách na stinném a dobře větraném místě.

Listy se používají vnitřně ve formě čaje a zevně jako kloktadlo, koupel či obklad.

Čaj pomáhá léčit slabší cukrovku tím, že snižuje hladinu cukru v krvi. Dále pomáhá proti průjmu, při žaludečních a střevních problémech a při zánětu močových cest. Připravíte jej zalitím 4 lžiček sušených listů borůvky 250 ml vroucí vody a jejich následným vylouhováním po dobu 10 minut. Následně nálev přecedíme.

Nálev můžete použít také zevně jako kloktadlo, k přípravě obkladu či ke koupeli. Dále se listy borůvky používají v alternativní medicíně k podpůrné léčbě při zánětech v dutině ústní a zánětech hrtanu a nosohltanu, k léčbě kožních onemocnění (např. lupénky, plísňových onemocnění, ekzémů), hnisajících ran a jizev. Před užíváním se vždy poraďte s lékařem.

Plody borůvky dozrávají od června do září podle polohy. Nalezneme v nich celou řadu cenných látek (např. vitamíny skupiny B, vitamín C a další antioxidanty, provitamín A, třísloviny, hořčík, draslík, zinek, železo a mnoho dalších látek). 

Borůvky se konzumují samotné, připravují se z nich dezerty, sladké pokrmy, sirupy, džemy, kompoty, ale i skvělé víno. Mnoho borůvkových receptů naleznete i na našich stránkách.

Pro léčebné účely se plody suší nejprve v tenkých vrstvách na slunci (necháme je zavadnout) a poté umělým teplem do 45°C. Sušené borůvky se používají jako lék na průjem, zejména pro děti. Zadržují v organismu vodu, působí protizánětlivě a zklidňují zvracení. Děti je dobře snášejí, mohou je žvýkat a plody výborně chutnají.

A jaké jsou léčivé účinky borůvek?

• Pomáhají proti průjmu a dalším střevním onemocněním a při zánětech močových cest, stejně jako listy.
• Snižují hladinu cholesterolu v krvi.
• Posilují imunitu, mají protistresové účinky,
• Pomáhají regenerovat sliznice, zlepšují noční vidění, šeroslepost a krátkozrakost.
• Předchází vzniku kardiovaskulárních chorob a mozkovým příhodám.
• Napomáhají hubnutí.
• Přispívají k udržení normálního stavu vlasů a nehtů.
• Přispívají k udržení normální činnosti cévní soustavy.
• Prospívají při osteoporóze.
• Zlepšují metabolismus.
• Příznivě působí na močové cesty, ledviny a prostatu - podobně jako brusinky.