Výživa a Dieta

Jak odstranit zubní kámen

Zubní kámen není pouze nevzhledný, ale stojí i za celou řadou dalších problémů. Podporuje vznik paradentózy, stojí za...

Jak jednoduše vyrobit hustý domácí jogurt bez jogurtovače | recept

Domácí jogurt bez jogurtovače. Domácí výroba potravin má bezesporu spousty výhod. Za prvé víte přesně, z čeho se...

Jak udělat domácí rybí salát | recept

Rybí salát | recept. Na domácí rybí salát dobře zužitkujeme části ryb, které zbyly po filetování nebo méně kvalitní...

Jak vyrobit a využít borovicový med

Borovicový med | recept. Právě nastala sezóna mladých výhonků jehličnanů. Dají se využít pro přípravu medu se skvělými...

Jak na domácí kopřivový med | recept

Kopřivový med | recept. Med smíchaný se šťávou z májových kopřiv je skvělý pro jarní detoxikaci, čistí krev, pomáhá při...

Jak zdravě zahušťovat

Jak zdravě zahušťovat | rady a tipy. Pokud se snažíte zdravě vařit a upravit svou hmotnost, typická česká kuchyně plná...

Jak bojovat proti průjmu

Jak bojovat proti průjmu | rady a tipy. Průjem je velmi nepříjemná záležitost, která se může projevit kdykoliv....

Jak na domácí tvaroh | recept

Domácí tvaroh | recept. Všichni jistě znáte tvaroh, zakysaný mléčný výrobek, který mimo kvalitních a dobře využitelných...

Jak využít mátu peprnou | rady a tipy

Jak využít mátu peprnou | rady a tipy. Máta peprná je velmi známá a oblíbená bylinka, která se používá k ochucení...

Jak využít čerstvý fenykl v kuchyni

Jak využít čerstvý fenykl v kuchyni | rady a tipy. Fenyklový čaj, který se užívá proti bolestem bříška u dětí, všichni...

Jak připravit dietní ovesné cookies | recept

Dietní ovesné cookies | recept. Chcete si připravit něco sladkého a zároveň dietního? Vyzkoušejte dietní ovesné cookies podle našeho receptu. Jsou vyrobené pouze z několika ingrediencí a neobsahují žádný přidaný cukr. Dietní ovesné cookies navíc...

Jak nahradit bílý cukr | rady a tipy

Jak nahradit bílý cukr | rady a tipy. Přemíra bílého cukru ve stravě může velmi citelně ohrozit lidské zdraví. Nadbytečná konzumace rafinovaného řepného cukru může vést k problémům se svaly a klouby, rozvoji zubních kazů, neurologickým problémům a...

Jak shodit vánoční kila s pomocí bylinek

I přes veškerou snahu o Vánocích nepřibrat, máte přece jen nějaké to vánoční kilo navíc? V našem článku Vám poradíme, jak shodit vánoční kila s pomocí bylinek. Základem je samozřejmě lehká strava a pravidelný pohyb, avšak bylinky Vám mohou pomoci...

Jak „nastartovat" metabolismus po Vánocích

Jak „nastartovat" metabolismus po Vánocích | rady a tipy. Zhubnout několik kilogramů patří mezi nejčastější novoroční předsevzetí. Po Vánocích však může být Váš metabolismus zpomalený, obzvlášť pokud jste si dopřávali velké množství tučného či...

Jak skutečně působí kokosový olej aneb co jste nevěděli

Není to tak dávno, co kokosový olej zažil svůj boom, a většina prodejen se zdravou výživou ho zařadila do svého stálého sortimentu. O nějakou dobu později začali zlí jazykové tvrdit, že kokosový olej nemá žádnou z těch ozdravných vlastností, jak se...

Jak během Vánoc nepřibrat | rady a tipy

Jak během Vánoc nepřibrat | rady a tipy. Vánoce bývají spojené s velkým množstvím dobrého, ale také tučného a sladkého jídla, slazených a alkoholických nápojů. Pokud se však chcete vejít do Vašich oblíbených kalhot i po Vánocích, máme pro Vás...

Jak upéct vynikající bezlepkové vanilkové rohlíčky | recept

Bezlepkové vanilkové rohlíčky | recept. Bez vanilkových rohlíčků by to snad ani nebyly ty pravé Vánoce. Nyní si je můžete připravit i v přirozeně bezlepkové verzi. Pokud jste již vyzkoušeli řadu receptů na bezlepkové vanilkové rohlíčky a s žádným...

Jak využít hřebíček jako koření i lék | rady a tipy

Jak využít hřebíček jako koření i lék | rady a tipy. Svařené víno ani vánoční perníčky si bez výrazné vůně a chuti hřebíčku ani neumíme představit. Hřebíček má však i jiná uplatnění, ať již jako koření nebo pro své léčebné účinky. Následující řádky...

Jak zmírnit těhotenské nevolnosti

Jak zmírnit těhotenské nevolnosti | rady a tipy. První tři měsíce bývají pro nastávající maminku náročné. Uvědomuje si, že za pár měsíců, až porodí, se její život od základu změní. Kromě toho ji mohou sužovat ranní nevolnosti. Řada maminek se těchto...

Jak bojovat s menstruačními bolestmi přírodní cestou | rady a tipy

Jak bojovat s menstruačními bolestmi přírodní cestou | rady a tipy. Menstruace umí občas potrápit bolestmi a křečemi břicha. Pokud jsou bolesti silné, případně se přidá i nevolnost, je určitě vhodnější řešit příčinu pomocí přírodních prostředků, než...

Stránky