Zdravá výživa
Jak zavařit hrušky v medu | recept
Jak zavařit hrušky v medu | recept. Domácí kompoty se hodí mít v zásobě ve sklepě nebo spíži. V zimě je využijete na výborné koláče, dezerty nebo…
Jak připravit zapečené brambory s kadeřávkem a masem | recept
Zapečené brambory s kadeřávkem a masem | recept. Zapečené brambory s mletým masem a zeleninou jsou vděčným a rychlým jídlem. Podle sezónní dostupnosti…
Jak zpracovat kotrč | atlas hub
Jak zpracovat kotrč | atlas hub. Kotrč kadeřavý je parazitická, avšak výtečná jedlá houba s trochu netradičním vzhledem. V lese ji můžete na…
Jak připravit chilli s dýní a patizonem | recept
Chilli s dýní a patizonem | recept. Chilli z mletého masa zná asi téměř každý. Existují však i varianty chilli bez masa. Přinášíme Vám recep…
Jak připravit chutné a snadné karbanátky z červené řepy | recept
Chutné a snadné karbanátky z červené řepy | recept. Červená řepa je v módě několik posledních let, nutno podotknout, že jde o velice zdravou módu, pro…
Jak si doma připravit rakytníkovou šťávu i léčivý rakytníkový olej
Rakytník řešetlákový je nenápadný keř, jehož oranžové bobule doslova překypují zdravím. Obsahuje více vitamínu C než citrusy, je plný antioxidantů, om…
Jak připravit Beluga salát se zeleninou a balkánským sýrem | recept
Jak připravit Beluga salát se zeleninou a balkánským sýrem | recept. Beluga je černá čočka, která svůj název „podědila“ po kaviáru, drobnými zrnk…
Jak upéct koláčky s ovesnými vločkami a špaldovou moukou | recept
Koláčky s ovesnými vločkami a špaldovou moukou | recept. Rádi mlsáte, ale pak propadáte výčitkám svědomí? Zkuste si upéct zdravé koláčky podle následu…
Jak naložit cibulku do sladkokyselého nálevu | recept
Cibulka ve sladkokyselém nálevu | recept. Nakládaná zelenina ve sladkokyselém nálevu je oblíbenou přílohou k jídlu, chuťovkou nebo surovinou k výrobě…
Jak při hubnutí dodržovat pitný režim | rady
Jak při hubnutí dodržovat pitný režim | rady. Pokud jsme se rozhodli zhubnout, také náš pitný režim potřebujeme upravit. Je pro to hned několik důvodů…
Nejnovější články v kategorii
Domácí müsli s goji | recept. Goji (plod kustovnice čínské) je superpotravina. Má nutričně vyvážené složení. Obsahuje řadu vitamínů, minerálních látek…
Goji, plod rostliny kustovnice čínské, řadíme mezi superpotraviny. Již po staletí využívají goji v čínské medicíně, protože podle čínské medicíny má g…
Goji je plod asijské rostliny kustovnice čínské. Goji se řadí mezi superpotraviny. Díky svým vlastnostem získává goji i u nás stále větší oblibu.
Nevařená ovesná kaše s ořechy | recept. Ovesné vločky patří k symbolům zdravé stravy. Nejčastěji se uplatňují právě ve formě kaše. Nemusí vš…
Pečený králík | recept na zdravý oběd nejen pro děti. Králík je velice zdravé a poměrně dietní maso. Pokud jej navíc máte od babičky nebo hodné soused…
Bezlepkové kuličky ze sušeného ovoce | recept bez cukru. Následující recept potěší diabetiky, celiaky a osoby dodržující redukční dietu. Kuličky ze su…
Jak připravit brusinkové hvězdičky | recept. Vyhnout se o vánočních svátcích sladkému jídlu je téměř nemožné. Pokud si jej nedokážete odepřít, al…
Ovesné kuličky s banánem | recept. Vánoční svátky jsou spojené s hojností jídla a pití a není vzácné, že během nich mnozí přibírají i několik kil, kte…
Bezlepkové ořechové sušenky | recept. Máte-li v rodině nemocného s alergií na lepek nebo celiakií, víte, jak je dieta pro tuto nemoc náročná (a velmi…
Bezlepkové cukroví | recept. Recept na toto pečivo je pro trpělivé. Cukroví bez lepku, pokud ho připravujete bez průmyslově upravených směsí na pečení…