Zdraví a Krása

Jak využít Ašvagandu – bylinu vitánii snodárnou

Ašvaganda je ajurvédská bylina, které se přezdívá také „indický ženšen“. Ašvaganda má téměř zázračné účinky na lidské tělo i psychiku. Ašvaganda představuje z pohledu ajurvédy jednu z nejcennějších bylin. V následujícím článku se dozvíte, jaké...

Jak shodit vánoční kila s pomocí bylinek

I přes veškerou snahu o Vánocích nepřibrat, máte přece jen nějaké to vánoční kilo navíc? V našem článku Vám poradíme, jak shodit vánoční kila s pomocí bylinek. Základem je samozřejmě lehká strava a pravidelný pohyb, avšak bylinky Vám mohou pomoci...

Jak „nastartovat" metabolismus po Vánocích

Jak „nastartovat" metabolismus po Vánocích | rady a tipy. Zhubnout několik kilogramů patří mezi nejčastější novoroční předsevzetí. Po Vánocích však může být Váš metabolismus zpomalený, obzvlášť pokud jste si dopřávali velké množství tučného či...

Jak skutečně působí kokosový olej aneb co jste nevěděli

Není to tak dávno, co kokosový olej zažil svůj boom, a většina prodejen se zdravou výživou ho zařadila do svého stálého sortimentu. O nějakou dobu později začali zlí jazykové tvrdit, že kokosový olej nemá žádnou z těch ozdravných vlastností, jak se...

Jak využít obklady při chřipce a nachlazení | návody

Jak využít obklady při chřipce a nachlazení | návody. Sezóna nachlazení již začala a pokud jste se již stihli nachladit, poradíme Vám, co s tím. V našem článku najdete tipy, jak se zbavit nachlazení pomocí přírodních prostředků, které máte určitě...

Jak bojovat s bolestí krční páteře

Jak bojovat s bolestí krční páteře | rady a tipy. Bolest krční páteře a s ní související další problémy bohužel v současné době trápí velkou spoustu lidí. Jednou z příčin je u některých téměř nevyhnutelné sedavé zaměstnání, při kterém člověk často...

Jak fungují naše vnitřní hodiny a jak toho využít

Jak fungují naše vnitřní hodiny a jak toho využít | rady a tipy. To, jak se cítíme během dne, je často závislé na našich vnitřních hodinách. Zatímco v určité době naše fyzická výkonnost stoupá, v jiné části dne jsme odolnější vůči bolesti – takže...

Jak bojovat s bolestmi uší přírodní cestou | rady a tipy

Jak bojovat s bolestmi uší přírodní cestou | rady a tipy. S nepříjemnou bolestí, hučením či pískáním v uších se čas od času bohužel setká téměř každý. V následujícím článku Vám poradíme, jak si v případě nepříliš závažných potíží či jako první pomoc...

Jak zmírnit těhotenské nevolnosti

Jak zmírnit těhotenské nevolnosti | rady a tipy. První tři měsíce bývají pro nastávající maminku náročné. Uvědomuje si, že za pár měsíců, až porodí, se její život od základu změní. Kromě toho ji mohou sužovat ranní nevolnosti. Řada maminek se těchto...

Jak vyrobit šumivé kuličky do koupele | DIY | inspirace na handmade dárek

Jak vyrobit šumivé kuličky do koupele | inspirace na handmade dárek. Šumivé kuličky do koupele jsou v současné době velmi populární. Kuličky dodají Vaší koupeli nádhernou vůni a navíc i léčebné účinky. Zkuste si šumivé kuličky do koupele vyrobit...

Stránky