Zdraví a Krása

Jak si vyrobit účinný tymiánový sirup proti kašli

Pokud i vás trápí neutuchající a protivný kašel, následující recept na domácí tymiánový sirup proti kašli oceníte....

Jak dosáhnout odvodnění organismu

K odvodnění organismu lékaři i lidové léčitelství obvykle doporučují odvary z močopudných rostlin. Ovšem i některé...

Jak se zbavit zápachu bot a nohou

Trápí vás zápach nohou a bot? Tato nepříjemnost se týká většinou mužů, ale ani ženy nejsou výjimkou. Zápach nohou a bot...

Jak pěstovat šalvěj lékařskou

Šalvěj lékařská (Salvia officinalis) je léčivá bylinka a koření, která se k nám do klášterních zahrad dostala v 9....

Jak využít mátu peprnou | rady a tipy

Jak využít mátu peprnou | rady a tipy. Máta peprná je velmi známá a oblíbená bylinka, která se používá k ochucení...

Jak na domácí kopřivový šampon | návod

Domácí kopřivový šampon | návod. Chcete používat kopřivový šampon ale zároveň se vyhnout kupované kosmetice plné...

Jak vyrobit domácí deodorant | DIY

Jak vyrobit domácí deodorant | DIY. Používání deodorantů či antiperspirantů je v současné době téměř nezbytností....

Jak na potničky

Potničky jsou problémem malých dětí, ale nevyhýbají se ani dospělým. Horké a vlhké počasí, zvýšené pocení a těsné...

Jak odstranit zadřenou třísku

Tak tohle známe všichni hlavně z dětství – zadřená tříska. Vybaví se nám ten nepříjemný až stresující pocit, když se...

Jak vyrobit tymiánovou mast proti nachlazení

Výroba tymiánové masti proti nachlazení | postup. Tymiánová mast je výborná při chřipce, dýchacích potížích, kašli a ...
Obrázek není k dispozici

Jak zhubnout pomocí zdravé stravy

Změnit své stravovací návyky je pro některé z těch, kteří uvažují o hubnutí pomocí zdravé stravy, zezačátku těžce představitelná věc. Vypustit ze stravy uzeniny a smažená jídla, tučné maso, výrobky z bílé mouky – rohlíky a chleba, slazené mléčné...
Obrázek není k dispozici

Jak zhubnout po porodu

Není vůbec neobvyklé, když po porodu máte o patnáct či dvacet kilo navíc. Snem většiny maminek je pak získání své původní postavy. Zhubnout po porodu lze i jednoduše. Prostě kojte. Přesto odborníci doporučují po porodu cvičit. Zezačátku maminky...
Obrázek není k dispozici

Jak zhubnout zdravě a jak na hubnutí břicha

Při snaze o hubnutí břicha pamatujme na jedno základní pravidlo. Lokální hubnutí, tedy i hubnutí břicha, prakticky neexistuje. Chceme-li zhubnout, dochází k úbytku tuků na celém těle. Přesto sportovci doporučují několik cviků, které vedou ke...
Obrázek není k dispozici

Jak zhubnout boky

Vyzrát na problémové partie těla jako jsou boky, chce dnes každá třetí žena. Sedavá práce, nedostatek pohybu, i často opomíjená životospráva. To vše má na svědomí, že se necítíte, jak byste chtěla. Pomocníkem v boji za lepší postavu se může stát...
Obrázek není k dispozici

Jak zhubnout a získat přitažlivý zadek

Co dělat, když usilujeme o pěkný zadek, ale výsledky se ne a ne dostavovat? Následující základní cviky nám pomohou zhubnout a posílit zadek. Možná i vy máte problém s tím, že se usilovně věnujete cvikům na hýždě, ale v této krajině lidského těla...
Obrázek není k dispozici

Jak začít s hubnutím

Hubnutí pomocí vhodného jídelníčku, prášky na hubnutí, diety, koktejly na hubnutí, rychlé hubnutí nebo hubnutí s cviky na doma… Tolik možností, jak zhubnout, ale žádný postup nezabírá? Tenhle návod vám zaručeně ukáže, jak byste s hubnutím měli vůbec...
Obrázek není k dispozici

Jak vyrobit domácí pleťovou masku

Kosmetické salony nabízí ženám celou řadu služeb, které jim pomáhají s péčí o jejich zevnějšek. Pro každou ženu je důležitá především její pleť. Nemusíte podstupovat drahé kosmetické procedury, aby vaše pleť vypadala mladistvěji a zdravěji. Pleťovou...
Obrázek není k dispozici

Jak si poradit s migrénou

Migréna je silná ochromující a opakující se bolest hlavy, kterou může způsobit téměř cokoliv. Každý, kdo migrénou opakovaně trpí, se snaží zjistit, co mu nepříjemnou bolest způsobuje a těmto věcem se vyhnout. Mohou to být potraviny, ale také počasí...
Obrázek není k dispozici

Jak snížit bolest kloubů

Bolest kloubů se od určitého věku stane častým společníkem. Může být způsobena velkým zatěžováním kloubů, stářím, zánětem nebo nadváhou. Nemoci jako artridita nebo artróza se musí léčit léky, řada z nás ale nemá žádnou podobnou nemoc, a přesto je...

Jak opticky zvětšit vaše oči

Nechte si poradit od odborníků a naučte se nový trik při malování očí. Správně udělaný make up dokáže zázraky a zcela změnit výraz vaší tváře. Jak opticky zvětšit oči a zvýraznit svůj pohled, vám ukáže naše instruktážní video.

Stránky