Zdraví a Krása

Jak si vybrat antikoncepci

Plánované rodičovství, obzvlášť v této době, je dozajista důležitou záležitostí. Ženy by si měly při výběru dávat pořádný pozor, aby si vybraly pro sebe tu nejideálnější antikoncepci, která ji bude vyhovovat. Na trhu jich dneska je totiž přehršle....

Jak správně vybrat spodní prádlo pro partnera

Každá žena se v životě jistě ocitla před otázkou, jaké slipy či trenýrky pro svého partnera vybrat. Vybrat spodní prádlo pro muže není žádná věda. Aby se v něm ale muž cítil pohodlně, stačí znát při výběru spodního prádla pár jednoduchých pravidel....

Jak vybrat žehličku na vlasy

Působit upraveně si může dovolit každá žena. Pomůže nám moderní žehlička na vlasy, která umožňuje vytvořit dokonalý styling vlasů. Jak vybrat novou žehličku na vlasy, se kterou vykouzlíme perfektní účes a zároveň nakoupíme prostě výhodně? Použijte...

Jak zachránit tonoucího

Každoročně se u nás utopí několik desítek lidí. Věděli byste si rady, kdyby tonul někdo ve vaší blízkosti? Jak takovému člověku pomoci a neohrozit přitom svůj život? Podívejte se na několik užitečných rad a postupů. Krátký komentovaný dokument z...

Jak zhubnout pomocí zdravé stravy

Změnit své stravovací návyky je pro některé z těch, kteří uvažují o hubnutí pomocí zdravé stravy, zezačátku těžce představitelná věc. Vypustit ze stravy uzeniny a smažená jídla, tučné maso, výrobky z bílé mouky – rohlíky a chleba, slazené mléčné...

Jak zhubnout po porodu

Není vůbec neobvyklé, když po porodu máte o patnáct či dvacet kilo navíc. Snem většiny maminek je pak získání své původní postavy. Zhubnout po porodu lze i jednoduše. Prostě kojte. Přesto odborníci doporučují po porodu cvičit. Zezačátku maminky...

Jak zhubnout zdravě a jak na hubnutí břicha

Při snaze o hubnutí břicha pamatujme na jedno základní pravidlo. Lokální hubnutí, tedy i hubnutí břicha, prakticky neexistuje. Chceme-li zhubnout, dochází k úbytku tuků na celém těle. Přesto sportovci doporučují několik cviků, které vedou ke...

Jak zhubnout boky

Vyzrát na problémové partie těla jako jsou boky, chce dnes každá třetí žena. Sedavá práce, nedostatek pohybu, i často opomíjená životospráva. To vše má na svědomí, že se necítíte, jak byste chtěla. Pomocníkem v boji za lepší postavu se může stát...

Jak zhubnout a získat přitažlivý zadek

Co dělat, když usilujeme o pěkný zadek, ale výsledky se ne a ne dostavovat? Následující základní cviky nám pomohou zhubnout a posílit zadek. Možná i vy máte problém s tím, že se usilovně věnujete cvikům na hýždě, ale v této krajině lidského těla...

Jak začít s hubnutím

Hubnutí pomocí vhodného jídelníčku, prášky na hubnutí, diety, koktejly na hubnutí, rychlé hubnutí nebo hubnutí s cviky na doma… Tolik možností, jak zhubnout, ale žádný postup nezabírá? Tenhle návod vám zaručeně ukáže, jak byste s hubnutím měli vůbec...

Stránky