Zdraví a Krása

Jak si vyrobit účinný tymiánový sirup proti kašli

Pokud i vás trápí neutuchající a protivný kašel, následující recept na domácí tymiánový sirup proti kašli oceníte....

Jak pěstovat šalvěj lékařskou

Šalvěj lékařská (Salvia officinalis) je léčivá bylinka a koření, která se k nám do klášterních zahrad dostala v 9....

Jak získat vitamín D přirozenou cestou

Ne každý ví, že nejvíce vitamínu D získáme při pobytu venku, na sluníčku. Podle některých odhadů je to až 80 % množství...

Jak na domácí kopřivový šampon | návod

Domácí kopřivový šampon | návod. Chcete používat kopřivový šampon ale zároveň se vyhnout kupované kosmetice plné...

Jak využít mátu peprnou | rady a tipy

Jak využít mátu peprnou | rady a tipy. Máta peprná je velmi známá a oblíbená bylinka, která se používá k ochucení...

Jak naložit zázvor s medem a citrónem pro posílení imunity, na nemoci a hubnutí

Nakládaný zázvor. Ať už jste nachlazení, bolí vás v krku, nebo usilujete o hubnutí a přejete si spálit nějaký ten...
Obrázek není k dispozici

Jak se připravit na svou první návštěvu do solária

Co se týče solárií jsou lidé rozděleni do táborů, jedni jsou jejich zastánci a další odpůrci. Faktem je, že ačkoli je...

Jak dosáhnout odvodnění organismu

K odvodnění organismu lékaři i lidové léčitelství obvykle doporučují odvary z močopudných rostlin. Ovšem i některé...

Jak na obklady proti kašli | postupy

Jak na obklady proti kašli | postupy. Před nástupem moderní medicíny se lidé léčili různými přírodními postupy a...

Jak správně inhalovat

Inhalování je prokazatelně účinnou a přirozenou formou léčby zánětlivých onemocnění dýchacích cest, pomáhá při zmírnění...

Jak posílit svou imunitu

Jak posílit svou imunitu | rady a tipy. Imunitní systém nás má chránit proti nepříznivým vlivům prostředí. Často ho ale pokoušíme. Typickým příznakem oslabené imunity jsou často se opakující nejrůznější onemocnění, která mívají vleklý průběh....
Obrázek není k dispozici

Jak vyzrát na nachlazení

Stačí pouze stát nebo sedět na nevhodném místě, kde na vás někdo kýchne či zakašle a druhý den ráno už vás škrábe v krku nebo se vám spouští rýma a v nejhorším případě obojí. Podívejte se na tipy, jak jednak nachlazení předcházet, ale jednak jak...
Obrázek není k dispozici

Jak zvládnout chuť na cigaretu při odvykání kouření

Rozhodli jste se přestat kouřit, ale chuť na cigaretu byla silnější? Nevzdávejte to! Někomu se povede přestat na první pokus, někdo si musí zkusit odvykání několikrát, než se mu to povede. Věřím, že vám tento mini návod pomůže v tom, aby jste v...
Obrázek není k dispozici

Jak si zvolit správný nápoj během dne

S běžnou stravou dostaneme do organismu asi litr vody, ovšem tělo potřebuje nejméně dva litry, v horkých dnech ještě více. Zásadním pravidlem pitného režimu je pít rovnoměrně v průběhu celého dne, nečekat až se dostaví žízeň. Je důležité si vybrat...
Obrázek není k dispozici

Jak volat záchranku

Zavolat záchranku a zajistit tak pro nemocného či zraněného nutnou lékařskou pomoc je úkon, který by měl zvládnout snad každý z nás. Může se zdát, že je to úplně jednoduché a je zbytečné o tom psát, avšak opak je pravdou. Nestačí si jen zapamatovat...
Obrázek není k dispozici

Jak správně sedět u počítače

Bolavá záda, natažené šlachy, opuchlé oči a mnohé další zdravotní potíže může vyvolat špatný posez u počítače. Jaká je tedy správná ergonometrie a jak se můžeme těmto problémům vyvarovat?
Obrázek není k dispozici

Jak se otestovat na diabetes

Projevují se u vás snad příznaky cukrovky? Pokud máte podezření, že byste mohli mít cukrovku, můžete si před návštěvou lékaře vyzkoušet, jak jste na tom s cukrem v těle.
Obrázek není k dispozici

Jak pomoci při nespavosti

Někteří lidé se domnívají, že nespavost znamená neschopnost usnout, je to však také neschopnost spát bez častého probouzení a nebudit se dříve, než potřebujeme. Problémy se spaním a usínáním trvající několik nocí nebo týdnů jsou často vázány na...
Obrázek není k dispozici

Jak léčit spáleniny od slunce

Slunečními spáleninami jsou ohroženi především světlovlasí lidé s modrýma očima, jejichž kůže obsahuje jen malé množství ochranného kožního pigmentu melaninu. Avšak při nadměrném vystavení slunečnímu ultra fialovému záření může být ohrožen každý....

Stránky