Ostatní - Sport a Fitness
Jak vybrat vhodné boty na běhání do mokra a deště?
Skuteční milovníci běhání se cítí v obdobích, kdy nemohou běhat, velmi omezeni. Děje se tak např. při velkém pracovním vytížení, v době nemoci nebo tř…
Jak vybrat sálovou obuv | rady
Jak vybrat sálovou obuv | rady. Sálové sporty jsou dnes stále populárnější, však také v nich zaznamenáváme ve světě stálé větší úspěchy, třeba ve flor…
Jak začít s jógou | rady a tipy
Jak začít s jógou | rady a tipy. Odevšud slyšíme, že je jóga zdravá, a jak prospívá našemu tělu. Když se o jógu začneme zajímat, překvapí nás, kolik r…
Jak vybrat vázání na snowboard | rady
Jak vybrat vázání na snowboard | rady. Vázání na snowboard patří k těm nejdůležitějším prvkům na snowboardu. Jen se správně zvoleným snowboardovým váz…
Jak vybrat florbalovou hokejku | tipy
Jak vybrat florbalovou hokejku | tipy. Do základní výbavy každého florbalisty náleží florbalová hokejka (a ne pouze jedna). V dnešní době máte široký…
Jak pečovat o funkční prádlo | rady
Jak pečovat o funkční prádlo | rady. Pokud jste se rozhodli investovat do funkčního prádla (termoprádla), rozhodně byste měli o něj také vhodně pečova…
Jak cvičit na míči – nohy
Další článek z našeho miniseriálu, jak cvičit na míči. Tentokrát vám ukážeme, jak správně cvičit nohy. Následující řádky vám ukáží jak na to.
Jak podpořit děti k fotbalu? Pomůže vám hezké a kvalitní fotbalové vybavení
Je skvělé, když děti sportují a kromě elektroniky, která je zpravidla velmi baví a tráví u ní spoustu času, mají i protipól v podobě aktivního pohybu.…
Jak si užít zimní procházku po Brdech – vrch Trhoň | popis trasy
Jak si užít zimní procházku po Brdech – vrch Trhoň | popis trasy. Jak si užít zimní procházku lesem? Stačí si vybrat cíl, třeba Brdy, vrch Trhoň (616…
Jak si užít procházku po Brdech, tentokrát na vrch Bábovka
Jak si užít procházku po Brdech, tentokrát na vrch Bábovka. Jak si užít krásnou procházku, třeba i s dětmi? Napřed si vybereme lokalitu, v našem přípa…
Nejnovější články v kategorii
Jak cvičit na míči – zahřátí | rady. Gymnastický míč zvaný také Powerball, Fitball, Pushball nebo Rehaball je stále častější pomůckou při aerobním cvi…
Přijdete unavení z práce a uvítali byste nějakou masáž od partnerky či partnera. Instruktážní video, jak masírovat prsa, břicho a šíje vám může pomoct…
Masáž hlavy je člověku příjemná, navíc je prospěšná. Praktikuje se totiž na částech, které jsou důležitými energetickými centry v lidském těle. Tato i…
Další díl seriálu: Jak cvičit cvičební plán pro muže začátečníky. Cvičení je důležitou součástí našeho života a neměla by být opomíjena.
O cvičení by se dalo napsat mnoho, ale naše video-ukázka se bude zabývat především jeho cvičebním plánem.
Naše tělo vyžaduje fyzickou činnost, ke které se řadí i sport. Sportovních aktivit je mnoho druhů, ale každý by měl mít svoje pravidla a řád. Takovým…
Zdravotní problémy může zmírnit pravidelné svičení, aby ovšem mělo svůj efekt je potřeba sestavit si vhodný cvičební plán, a o něm je první díl z řady…
Cvičení by mělo být důležitou součástí našeho života. Předcházíme tak tím mnoha neduhům a nemocem. Cvičební plán je dobrou pomůckou k udržení kvality.…
Proč cvičit? Má to několik nezbytných výhod. a účinků. K tomu přispívá také cvičební plán, o kterém je natočeno video.
Cvičení je potřebné k mnohému: ke zdraví, k příjemnému pocitu, pro zábavu, ale dá se brát i jako společenská událost. Pravidelné cvičení je důležitým…