Ostatní - Sport a Fitness
Jak pečovat o funkční prádlo | rady
Jak pečovat o funkční prádlo | rady. Pokud jste se rozhodli investovat do funkčního prádla (termoprádla), rozhodně byste měli o něj také vhodně pečova…
Jak vybrat vhodné boty na běhání do mokra a deště?
Skuteční milovníci běhání se cítí v obdobích, kdy nemohou běhat, velmi omezeni. Děje se tak např. při velkém pracovním vytížení, v době nemoci nebo tř…
Jak podpořit děti k fotbalu? Pomůže vám hezké a kvalitní fotbalové vybavení
Je skvělé, když děti sportují a kromě elektroniky, která je zpravidla velmi baví a tráví u ní spoustu času, mají i protipól v podobě aktivního pohybu.…
Jak procvičovat krční páteř
Bolest krční páteře postihuje mnoho lidí, především ty, kteří mají sedavé zaměstnaní. Cviky krční páteře zajistí dobré prokrvení oblastí mozku důležit…
Jak si užít zimní procházku po Brdech – vrch Trhoň | popis trasy
Jak si užít zimní procházku po Brdech – vrch Trhoň | popis trasy. Jak si užít zimní procházku lesem? Stačí si vybrat cíl, třeba Brdy, vrch Trhoň (616…
Jak si užít procházku po Brdech, tentokrát na vrch Bábovka
Jak si užít procházku po Brdech, tentokrát na vrch Bábovka. Jak si užít krásnou procházku, třeba i s dětmi? Napřed si vybereme lokalitu, v našem přípa…
Jak vybrat ty pravé trekové boty?
Aktivní trávení volného času je rok od roku populárnější. Aby také ne. Životní styl většiny z nás je dnes náročný spíše duševně než fyzicky. Často jsm…
Jak začít s jógou | rady a tipy
Jak začít s jógou | rady a tipy. Odevšud slyšíme, že je jóga zdravá, a jak prospívá našemu tělu. Když se o jógu začneme zajímat, překvapí nás, kolik r…
Jak správně vybrat kimono?
Kimono je tradiční oděv, bez kterého se neobejde žádný zápasník bojových umění, ať už se jedná o judo, karate, taekwondo nebo jiný sport. Jak ale vybr…
Jak vybrat sálovou obuv | rady
Jak vybrat sálovou obuv | rady. Sálové sporty jsou dnes stále populárnější, však také v nich zaznamenáváme ve světě stálé větší úspěchy, třeba ve flor…
Nejnovější články v kategorii
Pevné svaly pánevního dna jsou důležité pro každou ženu. Díky tomuto videu se naučíte několik speciálních cviků, které právě tyto svaly posílí. Zárove…
Cvičení na BOSU má své kořeny v rehabilitaci, a proto je tento druh cvičení vhodný pro všechny. Toto video je malá ukázka toho, jak cvičení na BOSU pr…
Kyčelní klouby jsou dlouhodobým sezením extrémně namáhány. Pokud s nimi nechcete mít problémy, musíte pravidelně cvičit. Přitom ale nemusíte odcházet…
Sedíte celý den v kanceláři a nezbývá vám čas na sport? Nevadí. Díky tomuto videu se naučíte to, jak cvičit přímo ve vaší pracovně. Ukáže vám to speci…
Pokud máte sedavé zaměstnání a většinu svého času trávíte v kanceláři, jistě vás toto video velmi potěší. Specialistka Hanka Kynychová vám totiž předs…
Sedavé zaměstnání je často původcem bolestí zad i kloubů. Díky tomu se cítíme pod psa. Můžete to ale snadno změnit a nemusíte přitom z kanceláře vystr…
Jste těhotná, ale přesto se nechcete vzdát pohybu? Ani nemusíte. Existuje totiž mnoho speciálních cviků, které jsou určeny speciálně pro těhulky. Pozo…
Porod představuje velkou zátěž pro každé ženské tělo. Po porodu je proto nutné tělo opět posílit. Podívejte se na toto video a naučte se několik efekt…
Jak se vyznat mezi bazény | rady. Rozhodli jste se pro koupi bazénu, jenomže v současné době je na českém trhu tolik možností. Neumíte se rozhodnout.…
Naše tělo bude správně fungovat jen tehdy, pokud bude silné. Naučte se efektivně posilovat. Nemusíte kvůli tomu ale běhat do posilovny. Stačí si doma…