cyklistika
Nejnovější články v kategorii
Jak vybrat cyklistický batoh | rady. Chystáte se na cestu na kole a potřebujete si uložit své věci na nějaké praktické místo? Pakliže jedete na kole,…
Instalace nosiče kol může být hračka, tedy pouze v tom případě, pokud zvolíte správný model. Ideálním řešení pro všechny, kdo chtějí mít vše hned teď,…
Cvičení na cyklotrenažéru plně nahradí cvičení na kole. Cvičení na cyklotrenažéru zlepšuje krevní oběh, zvyšuje vitální kapacitu plic a účinně podporu…
Do terénu je dobré najet vždy s vyšší frekvencí šlapání, která zajistí lepší prostupnost terénem i reakci na změnu sklonu i povrchu. Optimální frekven…
Víte, jak si správně nastavit převod a jakou zvolit frekvenci šlapání, pokud vyjíždíte krátký a prudký svah, nebo pokud před sebou máte dlouhé stoupán…
V pátém díle seriálu o jízdě na horském kole jsme se s mistrem Evropy Jardou Kulhavým podívali na to, jak a kdy využít během jízdy smyky a jak správně…
Cyklistický trenér Viktor Zapletal popisuje pravidla správné výživy. Strava pro cyklisty musí být lehká i energeticky bohatá, aby bylo z čeho těžit př…
Vhodnými komponenty můžeme zvýšit funkčnost horského kola. Důležitým hlediskem je zejména váha kola, a proto vybereme lehčí gumy, kvalitní ráfky... Ne…
Žádný učený z nebe nespadl. A proto není žádná ostuda poučit se z vlastních chyb a nechat si poradit. Jízdu na kole si můžeme zpříjemnit i tím, že ods…
Správným nastavením výšky sedla na jízdním kole můžete eliminovat bolesti zad nebo bolesti kloubů. Vhodné nastavení výšky sedla ale je trochu věda, a…