hubnutí
Jak zrychlit metabolismus a snadněji hubnout
Metabolismus je látková přeměna. Metabolismus přeměňuje jídlo na energii, která je nezbytná pro chod našeho těla. Čím rychlejší metabolismus tím víc s…
Jak na hubnutí běháním | rady
Jak na hubnutí běháním | rady. Běhání patří k nejúčinnějším metodám pro zdravé hubnutí. Začínající běžci se obvykle dopouští řady začátečnických chyb,…
Jak správně vybrat běžecký pás | rady
Jak správně vybrat běžecký pás | rady. Běžecké pásy mají nesporné výhody. Intenzivním cvičením na běžeckém pásu spálíte podle své kondice a hmotnosti…
Jak využít zdravé účinky kokosové vody
Kokos – chlupatý velký ořech, napěchovaný pořádnou dávkou enzymů, minerálů, vitamínů, aminokyselin i antioxidantů. Tyhle hodnoty obsahuje zejména koko…
Jak zredukovat hmotnost | tip na redukční dietu
Jak zredukovat hmotnost | tip na redukční dietu. Začátkem roku si mnozí z nás dávají předsevzetí zhubnout. Mezi lidmi koluje množství zaručených diet,…
Jak využít syrovátku pro fyzické zdraví a pleť
Pití syrovátky není pro někoho příliš přitažlivé a lichotivé, většinou až do té chvíle, než se seznámí s jejími, bez nadsázky až zázračnými účinky. Sy…
Jak pěstovat kedluben
Jak pěstovat kedluben | rady a tipy. Vypěstujte si na zahradě bílé nebo modré kedlubny. Kedluben je zdravý, podporuje krvetvorbu, obsahuje mimo j…
Jak a proč využít goji při hubnutí
Goji, plod rostliny kustovnice čínské, řadíme mezi superpotraviny. Již po staletí využívají goji v čínské medicíně, protože podle čínské medicíny má g…
Jak zhubnout – 5 obyčejných, ale účinných tipů a triků pro hubnutí
Jak zhubnout – 5 obyčejných, ale účinných tipů a triků pro hubnutí. Není nic účinnějšího a užitečnějšího pro hubnutí, než zdravý selský rozum. Zapomeň…
Jak na BOSU | rady
Jak na BOSU | rady. Bosu je sport, který k nám dorazil z Ameriky, kde jej v roce 1999 vyvinuli olympionikům k posilování svalstva a rehabilitaci. Cvič…
Nejnovější články v kategorii
Ve dvou se to lépe táhne. Toto pořekadlo platí dvojnásobně, pokud se rozhodnete hubnout. Podívejte se na toto video a zjistíte, jaké sporty si můžete…
Vánoce jsou období přejídání. Kdo by neodolal všem těm pochoutkám. Pokud ale to přece jen chcete zkusit, inspirujte se tímto videem. Přes Vánoce nemus…
Co je redukční jídelníček? Kde ho získám, jak ho mám dodržovat? Potřebujete odpověď na tyto otázky? Ano? Podívejte se na toto video. Se vším vám porad…
Jak zhubnout na rotopedu | rady. Už jste si pořídili rotoped? Nejedna reklama slibuje při používání rotopedu štíhlejší a pevnější postavu. Cvičením na…
Jak na BOSU | rady. Bosu je sport, který k nám dorazil z Ameriky, kde jej v roce 1999 vyvinuli olympionikům k posilování svalstva a rehabilitaci. Cvič…
Jak správně cvičit na rotopedu | tipy. Nasednu, čtvrthodinky si pošlapu, jdu si dát kafe a mám odcvičeno. Praktikujete to s vaším rotopedem také tak?…
Jak vybrat rotoped | rady. Nabídka rotopedů je dnes velmi široká. Ale jak vybrat ten správný? Nevhodně zvolený rotoped přináší více škody než užitku.…
V instruktážním videu se dozvíte, jak správně cvičit na vibromasážních strojích, které vám pomohou úspěšně formovat postavu. Postupy vás provádí profe…
Nechte si poradit profesionálními sportovci a osvojte si techniku správného tréninku při cvičení na běžeckém pásu. Při dodržování základních pravidel…
Cvičení na cyklotrenažéru plně nahradí cvičení na kole. Cvičení na cyklotrenažéru zlepšuje krevní oběh, zvyšuje vitální kapacitu plic a účinně podporu…