Jak zhubnout pomocí ovocného cukru

Zdravé hubnutí je prosté. Nejlepší detoxikace a očista organismu je ta, která zapojuje obyčejnou, zdravou přírodní stravu. Kila půjdou dolů, pokud před cukrovinkám dáme přednost ovoci. Obsahuje také cukry – glukózu a fruktózu, pro tělo jsou ale nezbytné a prospěšné. Když už kupujeme med, vyhněme se obloukem medu ze supermarketu, dejme přednost zdravému medu přímo od včelaře. Místo sladkostí si dopřávejme čerstvé a sušené datle a fíky, skvěle chutnají a jsou rychlým zdrojem přírodního cukru.