1

Pamatujte: Z opakovaných činností se stávají zvyky! Vím to z mých vlastních zkušeností.

2

Proto si řekněte, že budete cvičit co tři dny. První den zvládnete hravě, druhou hodinu cvičení stěží, na třetí se možná budete muset přemoct, ale pak už to bude jen lehčí a lehčí!

Já sám se po týdnu nutit vůbec nemusel. A měl jsem ze sebe radost.

3

Co když pravidelně cvičím a najednou přestanu? Tady se musíte znovu zamyslet a říct si, že jsem to již Dokázal! a dokážu vše znova.

Klíčová slova

Hodnocení

Vaše hodnocení: Žádné
5
Average: 5 (2 votes)