Jak využít kontryhel | rady a tipy

Kontryhel obecný je vytrvalá bylina, která zahrnuje mnoho poddruhů, nejznámější jsou kontryhel žlutozelený, kontryhel holý a kontryhel pastvinný. Pouze okrasná varianta kontryhel měkký nemá žádné léčebné účinky. Kontryhel roste na loukách, na svazích, okrajích lesů a cest i na našich zahradách.

Sbírá se celá nadzemní část nejlépe v době květu, což je od jara do podzimu. Na podzim si však dejte pozor, aby nebyl kontryhel napadený padlím.

Pokud si chceme uchovat kontryhel na zimu, usušíme jej na stinném a vzdušném místě, nejlépe na sítu v tenkých vrstvách. Kontryhel uchováváme nejlépe v papírových sáčcích na suchém a tmavém místě.

A jak kontryhel využít?

Kontryhelový čaj se připravuje z 1 vrchovaté lžičky sušeného nebo čerstvého kontryhele, který spaříme 250 ml vody a necháme 10 minut louhovat. Poté čaj scedíme a pijeme jej 2× denně nejlépe nalačno.

Kontryhelový čaj pomáhá s následujícími onemocněními a problémy:

• Problémy s otěhotněním – asi nejdůležitější schopností kontryhelu je jeho příznivý vliv na otěhotnění. Čaj z kontryhele zvyšuje šanci na početí dítěte, dokáže totiž zlepšit stav dělohy a její sliznice a stimulovat hormony. Čaj začneme pít nejlépe 3 měsíce před plánovaným otěhotněním. Čaj můžete užívat také od 2. trimestru těhotenství, působí totiž proti potratům. Je vhodný také po porodu, kdy posiluje vazivo dělohy a podporuje laktaci.
• Problémy s menstruací a menoupauzou – kontryhel patří k nejlepším bylinkám na úpravu menstruačního cyklu. Používá se při poruchách menstruace (např. pokud se menstruace nedostavila a nejedná se o těhotenství), silné menstruaci (zmírňuje křeče a bolesti) a při fyzických i psychických problémech s menopauzou. Čaj začneme užívat 2–3 dny před očekávanou menstruací.
• Myomy – kontryhel působí preventivně proti tvorbě myomů, ale také dokáže myomy odstranit nebo alespoň zmenšit. Při výskytu myomů pijte čaj 3× denně po dobu 6 týdnů, pokud během té doby myomy nezmizí nebo se nezmenší, kontryhel bohužel nemá smysl dále užívat. Pokud se myomy zmenšily, můžete celý postup opakovat, dokud nezmizí.
• Kontryhelový čaj bojuje také se střevními problémy a špatným trávením, s onemocněními ledvin, močových cest a jater, s dýchacími problémy, napomáhá při léčbě cukrovky, léčí nespavost, uvolňuje a uklidňuje, snižuje horečku, podporuje metabolismus, pomáhá tedy při hubnutí, posiluje srdce, zlepšuje stav vlasů, neboť způsobuje přirozený růst vlasových folikul, má omlazující účinky na pleť.

Méně částo se kontryhel užívá také zevně. Nálev (připravujeme stejně jako čaj, avšak použijeme 2–3 lžičky kontryhele) se používá k omývání kožních nemocí (např. akné, ekzému či vyrážek) a řezných ran a také ke kloktání v případě zánětu dutiny ústní či hrtanu nebo po extrakci zubu. Koupel zase připravíme tak, že 200 g sušeného nebo 400 g čerstvého kontryhele zalijeme studenou vodou a druhý den pouze zahřejeme a nalijeme do koupele. Koupel pomáhá při ženských a kožních problémech a je vhodná také pro neduživé a neprospívající děti.