Jak připravit pečené batáty s kořením | recept

Batáty recepty. Recept na kořeněné batáty pečené na pánvi. Obohaťte svůj jídelníček o sladké brambory batáty. Receptů na batáty přibývá, brambory jsou rovněž dostupnější než kdy dříve. Jsou výživné, obsahují tělu prospěšné látky a kuchyňská úprava batátů je jednoduchá. Příkladem mohou být chutné pečené batáty, které si okořeníme a podáváme jako hlavní chod v miskách ozdobených bílým jogurtem a nasekanou petrželkou. Batáty upravujeme i se slupkou, abychom získali více beta-karotenu a vlákniny, pečené batáty pak jsou i sladší a lépe z nich vstřebáváme obsažené látky. Pečené batáty můžeme připravit i v troubě, my jsme zvolili nenáročný recept pečených batátů na pánvi jak na to? Přichystejte si 1 kg důkladně omytých, neoloupaných batátů nakrájených na kostky, máslo, česnek, chilli koření, paprikové koření, drcený kmín a mletou skořici, dále sterilovaná rajčata i se šťávou, sůl, bílý jogurt a nasekanou petrželku. Celý recept na pečené batáty si pusťte ve videu. Dobrou chuť!