Jak na zdravé svačinky
Nutričně vyvážená strava je základem zdravého životního stylu. Ale vyvážená strava neznamená jen tři hlavní jídla denně, mezi nimi často potřebujeme malý energetický impuls, který nám pomůže bez pocitu hladu a bez ztráty energie zvládnout náročný den. A právě tady přichází chvíle pro zdravé svačiny. Správně zvolená svačina vás nejen zasytí, ale také vám dodá potřebné vitamíny, minerální látky a důležité živiny. Skvělé přitom je, že není problém si je připravit dopředu a mít je po ruce, kdykoliv vás přepadne hlad.
Diskuze k článku
Přidat komentář
Další zajímavé články
Jak využít zbylou čočku + recept na čočkový nákyp
Jak využít zbylou čočku + recept na čočkový nákyp. Jestliže Vám zbyla vařená čočka, nemusíte s nechutí konzumovat jeden pokrm několik dní za sebo…
Jak vařit s červenou čočkou
Červená čočka je jediná luštěnina, která nenadýmá, stačí jí krátká doba vaření, je zdravá a v kuchyni s ní lze vykouzlit spoustu lahodných jídel. Obsa…
Jak na odlehčený hermelínový salát s Cottagem a zeleninou
Šťavnatý a jemný, bez majonézy dělaný, jen Cottage sýrem propojený. Tedy hermelínový salát, který je nejen příjemně odlehčenou variantou klasických he…
Jak na Nový rok připravit čočkový salát z vajíček a zeleniny
Majonézou nezatížený, plný zdravé čočky a zeleniny, tedy salát na Nový rok zcela dokonalý. Pouze vajíčky propojené spojení čočky a zeleniny zaji…
Jak upéct ovesný linecký koláč | recept
Ovesný linecký koláč | recept. Pokud máte přebytek domácí marmelády nebo Vás honí mlsná a zároveň dbáte na štíhlou linii, vyzkoušejte linecký koláč z…