Jak vybírat posilovací stroje do domácí posilovny | tipy
Jak vybírat posilovací stroje do domácí posilovny | tipy. Domácí posilovna má celou řadu výhod. Nemusíte se mačkat s jinými cvičenci, nikdy se vám nestane že vámi vybraný stroj je obsazený, nikdo vás při tréninku neruší. A vůbec doma je doma. Ale jak sestavit vlastními silami opravdu funkční domácí posilovnu? Jaké posilovací stroje do domácí posilovny pořídit? Podle čeho posilovací stroje vybírat? Poradíme vám.
Diskuze k článku
Přidat komentář
Prosím tě, když si to od fitham koupím, tak mi to dovezou až domů? Jsem doma přes den sama a nevím, jak bych to tahala do patra :/
Souhlasím, volná váha je ideální volba. Akorát teda lavici doporučuji koncipovat spíš i na cviky s velkou osou a tu si ideálně také pořídit :).
Další zajímavé články
Jak vybrat rotoped | rady
Jak vybrat rotoped | rady. Nabídka rotopedů je dnes velmi široká. Ale jak vybrat ten správný? Nevhodně zvolený rotoped přináší více škody než užitku.…
Jak se módně obléct do posilovny | tipy
Jak se módně obléct do posilovny | tipy. Móda do posilovny? Pořiďte si kvalitní pomocníky. Cvičit ve fitness centru se dá i naboso v bílém tílku se sp…
Jak zhubnout při cvičení doma | tipy
Jak zhubnout při cvičení doma | tipy. Cvičení doma má několik výhod. Cvičit můžeme v kterémkoli čase, při jakémkoli počasí a v každém věku. Tisíce náv…
Jak vybrat posilovací stroj na břicho | rady
Jak vybrat posilovací stroj na břicho | rady. Ploché a pevné břicho je snem každého začínajícího sportovce. Pojďme se podívat na posilovací stroje na…
Jak vybrat posilovací lavici | rady
Jak vybrat posilovací lavici | rady. Ochablost zádových a břišních svalů je nejčastější příčnou bolesti zad. Posilovací lavice pomáhají při vhodném po…
"Za mě je nejlepším řešením prostě posilovací lavice. Doma mám třeba tuto https://www.fitham.cz/trinfit-bench-fx3 a k tomu činky
Činkový set PREMIUM kovový 80 kg. Jako za mě to splní naprosto účel domácí posilovny. V kombinaci se cvičením s vlastní vaou je to prostě paráda."