Jak provádět cviky na posílení partií hrudník, biceps a triceps
Krásná a pevná postava není zadarmo. Pokud ji chcete, musíte pravidelně cvičit. Podívejte se na toto video a naučte se několik základních cviků na posílení svalstva hrudníku, bicepsu i tricepsu. Mimo jiné se naučíte i správné provádění kliků.
Diskuze k článku
Přidat komentář
Další zajímavé články
Jak zhubnout při cvičení doma | tipy
Jak zhubnout při cvičení doma | tipy. Cvičení doma má několik výhod. Cvičit můžeme v kterémkoli čase, při jakémkoli počasí a v každém věku. Tisíce náv…
Jak na vánoční úklid | praktické rady
Příprava na Vánoce se neobejde bez vánočního úklidu, kterému většinou věnujeme větší péči. Všichni to známe, že během roku na některé práce prostě nez…
Jak pěstovat gloxinie
Gloxínie je krásná pokojová, ale i balkónová květina původem z Brazílie. Rostlina gloxínie má velké listy, které vynikají sametově hladkým povrchem, a…
Jak zdravě jíst | rady
Jak zdravě jíst | rady. Zdravě jíst a zdravě žít? Zní to ideálně, vůli bychom měli snad všichni, ale ne vždy se nám to daří. Jídlo je pro člověka stej…
Jak reklamovat nevhodný vánoční dárek | tipy
Jak reklamovat nevhodný vánoční dárek | tipy. Vánoce jsou svátky klidu, míru a pohody. Předvánoční čas je ale neodmyslitelně spojen právě s nakupování…