Jak provádět cviky na BOSU
Cvičení na BOSU je určeno pro všechny, kdo chtějí se svou postavou konečně něco udělat. Díky speciálnímu tvaru tohoto náčiní totiž dochází k posilování všech svalových partií. Takže pokud se chcete v létě pochlubit skvělou postavou, na nic nečekejte a pusťte se do cvičení.
Další zajímavé články
Jak správně cvičit na rotopedu | tipy
Jak správně cvičit na rotopedu | tipy. Nasednu, čtvrthodinky si pošlapu, jdu si dát kafe a mám odcvičeno. Praktikujete to s vaším rotopedem také tak?…
Jak správně posilovat svaly | rady
Jak správně posilovat svaly | rady. Správná technika, optimální dýchání, přiměřené opakování a odpočinek. To jsou čtyři body, na které byte měli při p…
Jak na BOSU | rady
Jak na BOSU | rady. Bosu je sport, který k nám dorazil z Ameriky, kde jej v roce 1999 vyvinuli olympionikům k posilování svalstva a rehabilitaci. Cvič…
Jak vybrat rotoped | rady
Jak vybrat rotoped | rady. Nabídka rotopedů je dnes velmi široká. Ale jak vybrat ten správný? Nevhodně zvolený rotoped přináší více škody než užitku.…
Jak správně držet příbor
Jak správně držet příbor | návod. Jak na správné držení příboru? Zdálo by se, že je to základní věc, kterou jsme se všichni učili už ve školce. Pravdo…
Diskuze k videu