Jak připravit zdravou variantu brownies | recept na borůvovké brownies
31. Květen 2018
Jste zastánci zdravého stravování, ale zároveň rádi mlsáte? Vyzkoušejte si připravit zdravou variantu lahodného brownies. Upečte si borůvkové brownies s využitím batátů, které nahradí část potřebné mouky a na chuti rozhodně neuberou. Chcete jíst zdravě a zároveň chutně? Vyzkoušejte borůvkové brownies podle následujícího videoreceptu z kanálu Live with Anny.
Co je potřeba
- 200 g batátového pyré (uvařené batáty rozmixujte)
- 40 g kokosového tuku
- 100 g sušených švestek
- 150 g pohankové mouky
- 50 g čirokové mouky
- 4 lžíce nepraženého kakaa
- 1 lžička sody
- 200 ml vody
- 4 lžíce datlového sirupu (můžete i jiné sladidlo)
- 120 g čerstvých borůvek
Další zajímavé články
Jak upéct brusinkové müsli tyčinky s bílou čokoládou | recept
Jak upéct brusinkové müsli tyčinky s bílou čokoládou | recept. Pouze malé kouzlo stačí k tomu, aby se ze směsi opražených ořechů a vloček, lahodn…
Jak na zeleninovou pizzu „bez těsta“ | zdravý recept
Jak na zeleninovou pizzu „bez těsta“ | zdravý recept Nemusíte zrovna držet dietu, abyste měli chuť na něco odlehčenějšího, plného šťavnaté zeleni…
Jak uvařit novoroční oběd z čočky | recepty
Jak uvařit novoroční oběd z čočky | recepty. Na Nový rok, tedy 1. ledna, je tradicí jídlo z čočky. Konzumace čočky v tento den má zajistit dostatek pe…
Jak udělat pečené jednohubky | recept s listovým těstem
Jak udělat pečené jednohubky | recept s listovým těstem. Rychlé pohoštění z listového těsta ve formě jednohubek snadno připravíte i s již usazenou neč…
Jak připravit marinované kapří řízky | recept
Marinované kapří řízky | recept. Následující recept by se vám mohl hodit po Štědrém dnu. Leckde zbydou řízky z kapra, které už nikdo nechce jíst. Pora…
Diskuze k videu