Jak postupovat, když život komplikují bolesti zad | rady
Jak postupovat, když život komplikují bolesti zad | rady. Bolest zad patří mezi civilizační choroby, odhaduje se, že ji za celý život pocítí zhruba 80 procent všech lidí. Víte, jaké jsou příčiny bolesti zad? A jaké cviky proti bolestem zad zabírají? Přečtěte si dřív, než budete muset sáhnout po lécích.
Diskuze k článku
Přidat komentář
To s tím zahříváním je určitě skvělý tip. To mi také vždy pomohlo. Ale bohužel jen krátkodobě. Po nějaké době se vždy bolesti zad vrátily zpět. Nicméně, jedna z věcí, co mi s bolestmi pomohla dlouhodobě byla magnetoterapie. Pokud trpíte podobnými problémy, určitě doporučuji vyzkoušet. :-)
mě bolest zad trápila dlouho, samozřejmě jsem střídala "polohy" při sezení, cvičila, ale výrazné zlepšení jsem nepozorovala:-( Většinou jsem to řešil brufenem... Kamarádka mi půjčila handycure - takový UV přístroj - lampu, se kterou měla dobré zkušenosti a já je musím potvrdit. Stačilo asi týden terapie a bolest je pryč - hlavně to má trvalý efekt a nemusím brát žádná prášky.
Další zajímavé články
.....hm dobrá reklama,