Jak posílit své zdraví lesními plody?
Kdo by se netěšil na maliny, borůvky nebo ostružiny? Lesní plody neodmyslitelně patří k letním dobrotám. Lze je upravit na desítky způsobů, ať už je nasypeme do bublaniny, připravíme z nich lahodný sorbet, rozmixujeme do smoothie nebo třeba nasypeme do ranního jogurtu s müsli.
Lesní plody mají kromě lahodné chuti také řadu pozitivních účinků na naše zdraví. Které bobule mohou pomoci například při střevních potížích a které zase proti vysokému krevnímu tlaku? Pojďme si představit jejich zdravotní benefity!
Diskuze k článku
Přidat komentář
Další zajímavé články
Jak být ponovu cool: Vymanit se z pasti rychlosti v moderním světě
Dnes je rychlost považována za nějaký druh ctnosti. Shell spoléhá pouze na tuto formu komunikace. Každá ušetřená sekunda je důvodem k oslavě. Ale stá…
Jak přírodně zvýšit libido, abyste měli opět chuť na intimní hrátky?
Aby měl člověk chuť na sex, musí fungovat mnoho proměnných. Jde zejména o fyzické i psychické zdraví. Je potřeba být dlouhodobě nestresovaný, dodržova…
Jak vyčistit brýle efektivně a bez jejich poškození?
Také nosíte brýle a potřebujete je ke každodenním činnostem? Anebo je máte „jen“ na čtení, a proto potřebujete, aby byly dokonale čisté a v četbě…
Tipy a rady babiček: jiné regiony, jiné zvyky v pečení a vaření
Bez ohledu na to odkud člověk pochází, vždy je možné najít rady, tipy, zvyky a obyčeje, které jsou známé zejména díky sdílenému folklóru. Obyčeje se j…
Jak zvýšit šanci na početí?
V okamžiku, kdy se žena a muž společně rozhodnou, že si „pořídí“ dítě, jsou většinou oba velmi šťastní a plní očekávání. Žena přestane užívat ant…