Jak cvičit v kanceláři – cviky v kanceláři
Sedavé zaměstnání si odnáší daň v podobě bolestí zad, krční páteře a hlavy. Zmíněné zdravotní potíže postihují mnoho lidí, kteří mají kancelářskou práci. Zkuste přemoci ostych a udělejte si během náročného dne pauzy vyplněné rychlými cviky vhodnými právě do kanceláře. Vyplatí se to! Bolesti ustupují, zlepší se vám nálada a jste dokonce díky tomu i produktivnější v zaměstnání. Přesvědčte se sami. Vyzkoušejte tyto osvědčené cviky pro cvičení v kanceláři.
Další zajímavé články
Jak vařit s červenou čočkou
Červená čočka je jediná luštěnina, která nenadýmá, stačí jí krátká doba vaření, je zdravá a v kuchyni s ní lze vykouzlit spoustu lahodných jídel. Obsa…
Jak poznat nejznámější ryzce | recept na nakládané ryzce
Ryzec je houba známá již od starověku. Najdete ji vyobrazenou na freskách v Pompejích a o ryzci se zmiňuje již Plinius starší ve svém díle Naturalis h…
Jak odolat trikům a manipulaci supermarketů | rady
Jak odolat trikům a manipulaci supermarketů | rady. Říká se, že v rámci rodinného rozpočtu můžeme ušetřit hlavně na potravinách. V supermarketech na n…
Jak si vyrobit dárkovou krabičku | postup
Jak si vyrobit dárkovou krabičku | postup. Co není vyrobeno vámi, není od srdce. Patříte mezi ty, kteří musí nebo chtějí na Vánoce dárky včetně obalů…
Jak využít zdravý kokosový olej v kuchyni a v péči o tělo
Kokosový olej je skvělá věc – lze jej použít jak v kuchyni, tak i v péči o tělo, jako medikament či zeštíhlující prostředek. Tento rostlinný olej získ…
Diskuze k videu