Jak vyrobit domácí masážní gel | DIY
Jak vyrobit domácí masážní gel | DIY. Trápí Vás bolavá záda, namožené či ztuhlé svaly nebo se potřebujete uvolnit po náročném dni či sportovním výkonu? Zaručeně Vám pomůže, když postiženou oblast namažete či namasírujete vhodným masážním gelem. S našimi radami si můžete vytvořit domácí masážní gel přímo pro Vás. Postup pro výrobu domácího masážního gelu si přečtěte v následujícím článku.
Co je potřeba
- 1 šálek kokosového oleje
- 1/2 šálku aloe vera gelu
- 1/2 šálku třezalkového oleje
- 10 g včelího vosku
- 2 lžíce vakuové soli
- 20-30 kapek éterického oleje nebo směsi éterických olejů
Co budeme potřebovat pro výrobu masážního gelu?
Základní složkou domácího masážního gelu je kokosový olej, který hydratuje pokožku, hodí se pro masáž celého těla, ulevuje od ztuhlých svalů a je vhodný i pro citlivou, podrážděnou a dětskou pokožku.
Další složkou domácího masážního gelu je aloe vera gel, jenž regeneruje pokožku, zlepšuje krevní oběh, zmírňuje otoky, bolesti a také podráždění pokožky.
Pro výrobu masážního gelu dále potřebujeme třezalkový olej, který si vyrobíme jednoduše tak, že čerstvé květy třezalky zalijeme za studena lisovaným olejem a necháme 6 týdnů louhovat na slunci. Poté olej přecedíme a uchováváme v lednici. Třezalkový olej slouží jako výborný masážní prostředek při bolestech v oblasti páteře, uvolňuje ztuhlé zádové svaly, prokrvuje zablokovaná místa, vyživuje meziobratlové ploténky a je vhodný i pro citlivou a suchou pokožku.
Přidáme také včelí vosk, který pomůže výsledný masážní gel ztužit a případně vakuovou sůl pro lepší konzistenci. Poslední složkou masážního gelu jsou přírodní éterické oleje přidávané pro svou vůni a léčivé účinky.
Vhodnými éterickými oleji pro masážní gel jsou např.:
pomeranč – osvěžuje, uklidňuje, hodí se i pro suchou pokožku, vhodný pro uvolnění svalů a relaxaci.
rozmarýn – vhodný k masážím při bolestech svalů, stimuluje unavené svaly, prohřívá a bojuje s celulitidou.
levandule – hodí se k masážím celého těla, vhodná do masážních přípravků k uvolnění ztuhlých svalů, je vhodná i pro děti a těhotné ženy a citlivou pokožku.
litsea cubeba – pomáhá ulevit unaveným svalům, ulevuje od bolestí pohybového aparátu, osvěžuje.
libavka – pomáhá léčit svalové a kosterní problémy, osvěžuje mysl, hojí rány a kožní onemocnění.
eukalyptus – hodí se k masáži unavených svalů a kloubů, posiluje imunitu, povzbuzuje.
grapefruit – pomáhá odstraňovat celulitidu, působí povzbudivě na lymfatický systém.
hřebíček – znecitlivuje, tlumí bolest, uvolňuje při nervovém a svalovém vypětí.
jedle – hodí se do masážních přípravků na uvolnění ztuhlých a namožených svalů a šlach.
lemongrass – zmírňuje svalovou únavou po fyzickém výkonu.
máta – uvolňuje natažené a ztuhlé svaly a klouby.
A jaký je postup při výrobě domácího masážního gelu?
Kokosový olej a včelí vosk rozpustíme ve vodní lázni, přidáme aloe vera gel a třezalkový olej, necháme zahřát a rozmícháme. Směs necháme chvilku vychladit, přidáme vakuovou sůl a éterické oleje a poté šleháme elektrickým šlehačem, dokud se směs nespojí (trvá to zhruba 5 minut).
Gel nalijeme do kelímků či skleniček a necháme úplně vychladnout. Poté zavíčkujeme a uchováváme v lednici.
Varování
- Éterický olej rozmarýn nepoužíváme v těhotenství, pro děti a pro osoby trpící epilepsií, vysokým krevním tlakem a horečkou.
- Éterické oleje libavka a máta nepoužíváme v těhotenství a pro děti.
- Éterický olej eukalyptus není vhodný pro děti do 3 let.
- Éterický olej hřebíček nesmějí užívat lidé s vysokým krevním tlakem a nehodí se pro děti do 3 let.
- Éterický olej lemongrass nepoužívejte u dětí do 5 let.
- Ověřte si, že netrpíte alergií na žádnou ze složek, které jsou obsaženy v podomácku připraveném masážním gelu.
- Tento článek má pouze informativní charakter a nenahrazuje lékařskou péči.
Varování
Tento článek a jeho jednotlivé body mají pouze informativní charakter. Společnost Solex Services s.r.o. neručí a není odpovědná za škody vzniklé užitím informací (částečným nebo úplným), které jsou uvedeny v článku. Zároveň společnost neručí a není odpovědna za škody vzniklé užitím informací (úplných nebo částečných) obsažených v článku třetí osobou.
Další zajímavé články
Diskuze k článku