Jak se zbavit trémy při mluvení na veřejnosti | rady
Jak se zbavit trémy při mluvení na veřejnosti | rady. Čeká vás důležité vystoupení před větším počtem lidí a již několik hodin dopředu se vám dělá zle od žaludku? Nebude to tím, že vám nesedla například snídaně, ale bude za tím tréma, což je vlastně napětí a také strach ze selhání, které může skončit veřejným ponížením. U každého člověka se může tréma projevovat rozdílně, ale mezi nejčastější příznaky patří zejména zažívací problémy, třes rukou, bušení srdce, zrychlený dech, pocit sucha v ústech, pocit slabosti a nadměrné pocení.
Diskuze k článku
Přidat komentář
Další zajímavé články
Jak si vyrobit své vlastní Memory pexeso | návod
Jak si vyrobit své vlastní Memory pexeso | návod. V období před Vánocemi se nejvíce rozhlížíme, kde bychom sehnali tu, či onu hračku nejlevněji. S pex…
Jak vyrobit domácí svíčky | postup
Jak vyrobit domácí svíčky | postup. Svíčky jsou příjemným dekoračním prvkem, který vytváří intimní atmosféru. Svíčky můžete zakoupit v různých barvách…
Jak si zpříjemnit návrat z dovolené
Jak si zpříjemnit návrat z dovolené | rady a tipy. Dovolená s sebou přináší odpočinek, nové zážitky a pozitivní energii. Domov a jeho atmosf…
Jak si vyrobit velikonoční věnec z preclíků | návod
Jak si vyrobit velikonoční věnec z preclíků | návod. Máte rádi ozdobné věnečky? Mohou být jarní, velikonoční, zimní, vánoční a třeba i letní. Každý z…
Jak vyrobit keramická zapichovátka k bylinkám | návod
Jak vyrobit keramická zapichovátka k bylinkám | návod. To, že doma, na balkoně nebo vlastní zahrádce si můžeme vypěstovat ty nejvoňavější čerstvé byli…