Jak pečovat o ruce a nehty s pomocí bylinek | rady a tipy
Jak pečovat o ruce a nehty s pomocí bylinek | rady a tipy. Ruce jsou vizitkou člověka, a proto by o ně mělo být dostatečně pečováno. Pokud Vás trápí vysušené ruce či lámavé nehty, poradíme Vám, jak zlepšit jejich stav přírodní cestou. Následující řádky Vám nabídnou tipy, jak o svoje ruce a nehty pečovat s pomocí bylinek.
Co je potřeba
Viz další kroky
Ruce patří k nejvíce namáhaným a nejméně chráněným částem lidského těla. Zároveň jsou vystavovány největšímu množství chemikálií používaných pro každodenní úklid či v zaměstnání, dále také nepříznivému počasí, práci na zahradě apod. Pokožka rukou může být vysušná či odřená, popraskaná i ekzematická.
Jaké bylinky pokožce rukou pomohou?
Aloe vera – gel z aloe vera smíchaný s panenským olivovým olejem léčí vysušenou, odřenou či popálenou kůži a hojí rány, má také protiplísňové účinky.
Měsíček lékařský – měsíček hojí suchou a popraskanou pokožku, popáleniny, ekzémy a omrzliny. Je vhodný i pro velmi citlivou pokožku. Recept na náš měsíčkový krém naleznete zde: Jak zpracovat měsíček lékařský | Jak na domácí měsíčkový krém a olej.
Rakytník řešetlákový – rakytníkový olej má výrazné regenerační a antibakteriální schopnosti. Hojí popraskanou a vysušenou pokožku, popáleniny, omrzliny, alergie a některé typy ekzémů. Používá se 100% rakytníkový olej, který můžete zakoupit v lékárnách.
Rakytníkový olej si můžete vyrobit i doma, postup je následující: Nadrcené plody rakytníku zalijte stejným množstvím kvalitního nejlépe za studena lisovaného slunečnicového oleje a nechte týden louhovat na tmavém místě. Poté olej přeceďte a nalijte do čisté lahve. Tento olej má také spoustu účinných látek, i když se nejedná o vylisované plody rakytníku.
Nehty bývají často lámavé, roztřepené nebo plné bílých skvrnek či rýh. Co to značí? Lámavé nehty jsou způsobeny nedostatkem vitamínu D a minerálů, zejména železa, hořčíku, vápníku, mědi, zinku a křemíku. Vitamín D čerpáme ze slunce, dalším zdrojem jsou tučné ryby a rybí tuk. V případě skvrnek a rýh (které vznikají kvůli zraněním) Vám pomohou vitamíny skupiny B, vitamín A a C, kyselina listová, vápník, hořčík a zinek. Dopřejte si mořské plody, ryby, játra, žloutky, dostatek ovoce a zeleniny, luštěniny, klíčky a semínka.
A jaké bylinky jsou vhodné pro péči o nehty?
Lichořeřišnice větší – tinktura z lichořeřišnice je vhodná na potírání záděr okolo nehtů. Připravíme ji tak, že listy, květy i semena lichořeřišnice nakrájíme na drobné kousky, vložíme je do sklenice a zalijeme je vodkou nebo slivovicí. Sklenici protřepáváme každý den a měsíc louhujeme. Poté tinkturu scedíme, přelijeme ji do čisté lahve a skladujeme na temném místě.
Přeslička rolní – přeslička obsahuje křemík, jehož nedostatek způsobuje lámavost nehtů. Užívá se ve formě čaje. Lžičku sušené přesličky zalijte 250 ml vroucí vody, nechte 15 minut vylouhovat a sceďte jej. Čaj pijte 1-2x denně. Čaj z přesličky se nedoporučuje užívat dlouhodobě.
Pro přípravu čajové směsi pro krásné a zdravé nehty budete potřebovat:
- 1 lžičku přesličky rolní
- 1 lžičku kopřivy
- 1 lžičku pýru
- 1 lžičku měsíčku
Bylinky zalijeme 300 ml vroucí vody a necháme je 10 minut vyluhovat. Čaj pijeme 1-2x denně po dobu 6 týdnů.
Zkuste také výživnou nehtovou koupel s levandulí: 200 ml podmáslí smícháme se 4 kapkami éterického oleje levandule a do tekutiny ponoříme prsty na 10 minut.
Tipy
- Na nehty výborně působí včelí vosk, vetřete jej do celé plochy nehtu, včelí vosk dodá nehtům lesk a chrání je před vnějšími vlivy.
- Skvělé regenerační účinky má také mandlovo-medový zábal. Smíchejte 2 lžíce mandlového oleje se lžící medu, směs naneste na ruce, navlékněte si bavlněné rukavice a nechte zábal působit přes noc.
Varování
- Při sběru přesličky pozor, je třeba sbírat opravdu jen přesličku rolní, jelikož další druhy přesličky jsou jedovaté!
- Užití bylin doporučujeme konzultovat se svým ošetřujícím lékařem, obzvláště pak užíváte-li nějaké léky.
- Bylinky se nedoporučují užívat dlouhodobě.
- Ověřte si, že netrpíte alergií na žádnou ze složek, které jsou obsaženy v podomácku připravené péči o Vaše ruce a nehty.
- Tento článek má pouze informativní charakter a nenahrazuje lékařskou péči.
Tento článek a jeho jednotlivé body mají pouze informativní charakter. Společnost Solex Services s.r.o. neručí a není odpovědná za škody vzniklé užitím informací (částečným nebo úplným), které jsou uvedeny v článku. Zároveň společnost neručí a není odpovědna za škody vzniklé užitím informací (úplných nebo částečných) obsažených v článku třetí osobou.
Související články
Další zajímavé články
Diskuze k článku