Zdravá výživa
Jak upéct housky z ovesných vloček | recept
Housky z ovesných vloček | recept. Další ze série rychlých, chutných a zdravých housek. Díky přidanému tvarohu mají vyšší podíl bílkovin. Ov…
Jak připravit náhražku medu ze smrkových výhonků | recept
Náhražka medu ze smrkových výhonků | recept. V průběhu května je čas na sběr mladých výhonků smrku. Doporučený čas sběru se udává do poloviny května,…
Jak na rychlý nepečený čokoládový dort s malinami | recept
Jak na rychlý nepečený čokoládový dort s malinami | recept. Tento recept na raw čokoládový dort si určitě oblíbíte. Připravený je za půl hodinky…
Jak připravit zeleninové karbanátky | recept
Jak připravit zeleninové karbanátky | recept. Maso by se určitě nemělo jíst každý den. Pokud máte ve spíži pouze zbytky zeleniny, máme pro Vás tip. Zk…
Jak vyrobit sedmikráskový sirup | recept
Sedmikráskový sirup | recept. Sedmikráska chudobka kvete téměř po celý rok a to velmi hojně. Pokud si nevíte rady, jak květy sedmikrásek využít, zkust…
Jak připravit želé (džem) z květů černého bezu | recept
Bezinkové želé | recept. Černý bez je stará léčivá rostlina. Zmínky o léčivých účincích černého bezu najdeme již ve středověkých knihách o bylinkách.…
Jak zpracovat květy pampelišek
Jak zpracovat květy pampelišek | recepty z pampelišek na želé, čaj a sušenky . Blíží se doba kvetení pampelišek. Pampeliška lékařská (Smetanka) je sic…
Jak připravit lehké krůtí karbanátky | recept
Lehké krůtí karbanátky | recept. Krůtí karbanátky jsou zdravější a lehčí alternativou smažených karbanátků z mletého hovězího a vepřového masa. Postup…
Jak využít v kuchyni bulgur | recept
Jak využít v kuchyni bulgur | recept. Bulgur u nás stále patří mezi málo známou potravinu. A to i přes svůj vysoký obsah minerálů a vitamínů, příjemno…
Jak připravit pampeliškový med
Jak připravit pampeliškový med | recept na výrobu náhražky medu z pampelišek. Všichni víme, že med je zdravý. A také chutný. Tento "medový" recept vyz…
Nejnovější články v kategorii
Filátka z mořského vlka recept. Maso z mořského vlka obsahuje jen velmi málo kostí, proto je tato ryba vhodná i na přípravu jídel pro děti. Navíc obsa…
Dušené kuře s jablkem recept. Pokud patříte mezi vyznavače zdravého stravování, měl by vás právě tento recept velmi zajímat. Díky němu se naučíte přip…
Dušené kuře na žampionech recept. Dušení patří k dietním úpravám masa. Zvláště ve spojení s kuřecím masem docílíte toho, že si připravíte skutečně zdr…
Zapečené těstoviny recept. I vegetariánská jídla mohou být chutná, dokazuje to i tento recept na zapečené těstoviny s brokolicí a nivou, ve kterém se…
Celozrnný dort s mangem a pudinkem recept. Co je sladké, nemusí byt nutně nezdravé. Naučte se péct zdravě. Vyzkoušejte například velmi zajímavý recept…
Zahradní salát recept. K létu neodmyslitelně paří grilování. Ke grilovanému masu potom neodmyslitelně patří nějaký ten dobrý salátek na zpestření chut…
Maso z lososa je delikatesní, ale pouze v případě, že víte, jak ho správně připravit. Pokud chcete mít jistotu, že si pochutnáte, podívejte se na toto…
Tvarohová pomazánka recept. Tvaroh je velmi zdravý a je častým pomocníkem při hubnutí. Pokud nechcete tvaroh „jíst jen tak“, udělejte si z něj pomazán…
Jak připravit chalvu | recept. Chalva je tradiční orientální cukrovinka ze sezamu a medu. I když je poněkud kaloričtější, určitě je zdravější, než nap…
Těstoviny se sýrem recept. Další z řady skvělých zdravých receptů je tu. V tomto videu vám výživová poradkyně Jana Vašáková ukáže, jak připravit chutn…