Výživa a Dieta

Jak odstranit zubní kámen

Zubní kámen není pouze nevzhledný, ale stojí i za celou řadou dalších problémů. Podporuje vznik paradentózy, stojí za...

Jak jednoduše vyrobit hustý domácí jogurt bez jogurtovače | recept

Domácí jogurt bez jogurtovače. Domácí výroba potravin má bezesporu spousty výhod. Za prvé víte přesně, z čeho se...

Jak udělat domácí rybí salát | recept

Rybí salát | recept. Na domácí rybí salát dobře zužitkujeme části ryb, které zbyly po filetování nebo méně kvalitní...

Jak vyrobit a využít borovicový med

Borovicový med | recept. Právě nastala sezóna mladých výhonků jehličnanů. Dají se využít pro přípravu medu se skvělými...

Jak na domácí kopřivový med | recept

Kopřivový med | recept. Med smíchaný se šťávou z májových kopřiv je skvělý pro jarní detoxikaci, čistí krev, pomáhá při...

Jak zdravě zahušťovat

Jak zdravě zahušťovat | rady a tipy. Pokud se snažíte zdravě vařit a upravit svou hmotnost, typická česká kuchyně plná...

Jak bojovat proti průjmu

Jak bojovat proti průjmu | rady a tipy. Průjem je velmi nepříjemná záležitost, která se může projevit kdykoliv....

Jak na domácí tvaroh | recept

Domácí tvaroh | recept. Všichni jistě znáte tvaroh, zakysaný mléčný výrobek, který mimo kvalitních a dobře využitelných...

Jak využít mátu peprnou | rady a tipy

Jak využít mátu peprnou | rady a tipy. Máta peprná je velmi známá a oblíbená bylinka, která se používá k ochucení...

Jak využít čerstvý fenykl v kuchyni

Jak využít čerstvý fenykl v kuchyni | rady a tipy. Fenyklový čaj, který se užívá proti bolestem bříška u dětí, všichni...
Obrázek není k dispozici

Jak se při hubnutí vyhnout jojo efektu

Podle výzkumu na Baylor College 75 až 90 % lidí, kteří se rozhodli zhubnout, po ukončení diety opět přiberou na váze. Hubnutí a opětovné přibírání je pro lidské tělo nezdravé. Tento efekt byl nazván jako jojo efekt. Dobrá zpráva pro všechny. Jojo...
Obrázek není k dispozici

Jak zhubnout pomocí léků

Při odhodlání zhubnout hledáme různé prostředky, které nám mají pomoct při dosažení takového cíle. Některé jsou účinné, jiné nikoliv. Často pak přicházejí dotazy, zda existuje nějaká zázračná pilulka, po které hubneme snadno. Odpověď je jednoduchá....
Obrázek není k dispozici

Jak zhubnout pomocí diety

Mít štíhlou postavu, vypadat skvěle a skvěle se také cítit. Sen mnohých žen si chtějí splnit zdánlivě jednoduchou cestou – dodržováním diety. Ale kterou dietu vybrat, aby opravdu zabrala a pomohla zhubnout nadbytečná kila? Jaké diety jsou ty...
Obrázek není k dispozici

Jak sestavit vyvážený vegetariánský jídelníček

Ať už jste opustili tábor "masožravců" z jakéhokoli důvodu, je důležité nedělat kompromisy se svým zdravím. Ačkoli si mnoho lidí myslí, že vegetariánská strava je zdravější než jídelníček obsahující maso, přece jen je jednostrannější, než když maso...
Obrázek není k dispozici

Jak sestavit vyvážený a zdravý jídelníček

Sestavit si svůj vlastní zdravý jídelníček není vůbec nic snadného. Všude se dočtete obecné rady, ale zrealizovat je je často velkým problémem. Co naplat, každý potřebujeme individuálně sestavený jídelníček, který bude vyhovovat jednak našim chutím...
Obrázek není k dispozici

Jak se stravovat s cukrovkou

Cukr je nezbytný zdroj energie lidského organismu, musí ho být ale optimální množství. Příliš vysoká hladina cukru (glukózy) v krvi způsobuje cukrovku. Tato nemoc se projevuje např. žízní, častým močením, úbytkem hmotnosti, únavou, opakujícími se...

Jak upéct křehký koláč s jablky podle dělenky LK - kytičky

Jak upéct křehký koláč s jablky podle dělenky LK - kytičky | Jednoduchý recept, díky kterému využijete jablka, které vám zbyly.

Jak uvařit ptáčky ze zelí podle dělenky LK - zvířátka

Chutný recept i pro náročnější strávníky. Díky zelí je lépe stravitelnější a zdravější.

Jak uvařit kynuté knedlíky plněné ovocem podle dělenky LK - kytičky

Jak uvařit kynuté knedlíky plněné ovocem podle dělenky LK - kytičky | recept na dietní ovocné knedlíky. Tyto knedlíky ocení zejména ženy, které myslí na svoji postavu, protože to jsou kynuté knedlíky, po kterých se nekyne.

Jak zhubnout s dělenkou podle LK

Neberte dělenku jako dietu, ale jako životní styl. Jde jen o to, abyste se naučili jíst vhodné kombinace potravin. Velkou výhodou je, že i když necvičíte, stejně hubnete.

Stránky