vitamíny
Jak na chřipku | rady
Jak na chřipku | rady. Chřipka je nakažlivé virové onemocnění, které postihuje dýchací cesty. Rozhodně bychom ji neměli podceňovat. Poznáme ji podle v…
Jak naklíčit semínka v PET lahvi | Jak na zdravé klíčky
Jak naklíčit semínka v PET lahvi | Jak na zdravé klíčky. Konzumace klíčků není, jak by se mohlo zdát, „módní vlnou“. Již ve starověké Číně se jim…
Jak využít zdravé účinky mrkve | rady
Jak využít zdravé účinky mrkve | rady. Mrkev je zdravá a oblíbená zelenina zejména v kuchyni, kde se používá ke konzumaci a její využití je rozmanité.…
Jak využít zdravé účinky kokosové vody
Kokos – chlupatý velký ořech, napěchovaný pořádnou dávkou enzymů, minerálů, vitamínů, aminokyselin i antioxidantů. Tyhle hodnoty obsahuje zejména koko…
Jak vyzrát na nachlazení | rady
Jak vyzrát na nachlazení | rady. Stačí pouze stát nebo sedět na nevhodném místě, kde na vás někdo kýchne či zakašle a druhý den ráno už vás škrábe v k…
Jak využít syrovátku pro fyzické zdraví a pleť
Pití syrovátky není pro někoho příliš přitažlivé a lichotivé, většinou až do té chvíle, než se seznámí s jejími, bez nadsázky až zázračnými účinky. Sy…
Jak zdravý je řapíkatý celer
Většině z nás se u názvu celer vybaví nejspíše klasický celer, bílá bulva, která je nedílnou součástí jídelníčku většiny rodin. Dnes se ale zaměřím na…
Jak pomáhá kajenský pepř léčit | rady
Jak pomáhá kajenský pepř léčit | rady. Víte, že kajenský pepř není pepř? Výraz kajenský je počeštěný název pro papriky odrůdy Cayenne. Český náze…
Jak vyrobit domácí vitaminový nápoj z dýně
Jak vyrobit domácí vitaminový nápoj z dýně | recept na podzimní vitaminovou vzpruhu. Přišly na Vás podzimní chmury, únava, vyčerpanost a celkové oslab…
Jak uvařit nejjednodušší brokolicovou polévku | recept
Nejjednodušší brokolicová polévka | recept. Zatímco někteří upřednostňují vývary, jiní nedají dopustit na krémové polévky. Návod na to, jak uvařit jed…
Nejnovější články v kategorii
Jak správně skladovat léky | rady a tipy. Čím jsme starší, tím více léků obvykle užíváme. Většinou nám je předepíše obvodní lékař nebo příslušný speci…
Jak naklíčit semínka v PET lahvi | Jak na zdravé klíčky. Konzumace klíčků není, jak by se mohlo zdát, „módní vlnou“. Již ve starověké Číně se jim…
Začátek září je ideální čas pro sběr kopřivových semínek, která mají blahodárný vliv na lidský organismus. Kopřivová semínka obsahují vitaminy a miner…
Ředkvičkový salát se zelím | recept. Sezona čerstvé tuzemské zeleniny v obchodech začíná rychlenými ředkvičkami. Ředkvička se pěstuje pro křehké a chu…
Jak a proč jsou zdravé ředkvičky | recept na zdravý ředkvičkový salát. Ředkvičky jsou poměrně běžnou a oblíbenou zeleninou. A možná si ani neuvědomuje…
Antioxidanty jsou látky, které zabraňují působení volných radikálů.
Za normálních podmínek existuje mezi antioxidanty a volnými radikály rovnováha. Do…
Jak si připravit domácí smoothie | recept. Mezi vyznavači zdravého životního stylu je stále více populární krémový koktejl z čerstvého ovoce neb…
Pečený řapíkatý celer | recept. Řapíkatý celer obsahuje řadu látek významných pro naše zdraví.
Řapíkatý celer obsahuje například
apigenin, což je fl…
Jak léčí lněný olej a lněné semínko | tipy. Len setý je rostlina s krásným modrým květem. Len je jednak užitkovou rostlinou používanou například na vý…
Salát citrusová bomba | recept. Z hlediska příjmů vitamínů bývá zimní období obtížné pro náš organismus. Naštěstí si díky dovozu můžeme oproti předchá…