jóga cviky
Nejnovější články v kategorii
Cvičení jógy je určené začátečníkům. V této lekci jógy se věnujeme základům dýchání a pozdravům Slunci. Cvičení jógy pomáhá odbourávat stres, novodobý…
Uvažovali jste, že byste se pustili do cvičení jógy? Fyzické, dechové, relaxační a meditační cviky vyžadují jen pohodlné oblečení, podložku a případně…
Jóga není jen cvičení, při kterém dochází ke spojování mysli a bytí. Pomocí jógy se dá i efektivně hubnout. Pokud chcete být fit a pyšnit se krásnou…
Zhubnout se dá mnoha způsoby. Pokud nejste fanoušky běhání, aerobiku a nebo se nechcete dřít v posilovně, je pro vás jóga ideálním řešením. Cvičit můž…
Pokud správně cvičíte jógu, můžete čekat doslova zázraky. Pomocí jógy můžete dokonce stimulovat své trávení a správně nastartovat metabolismus. Podíve…
Mít tělo, ducha i mysl v harmonii se prostě vyplatí. Díky jednoduchým cvikům jógy můžete harmonizace dosáhnout velmi brzy. Stačí tomu věnovat půlhodin…
Stres k dnešní uspěchané době prostě patří. Jak proti němu bojovat a zároveň udělat něco pro své tělo, se dozvíte v této lekci jógy. Stačí půlhodina c…
Jóga a její cviky mají na lidský organismus ale i na lidskou mysl blahodárné účinky. Pomáhá totiž s mnoha bolestmi a strastmi. Díky tomuto videu se na…
Jóga je téměř zázračné cvičení. Pravidelným cvičení si nejen posílíte své svalstvo a mysl, ale můžete si pomocí speciálních cviků zajistit i lepší imu…
Cvičení jógy dokáže zázraky. Pokud se ji budete pravidelně věnovat, budete se velmi brzy cíti opravdu skvěle. V tomto videu se dozvíte, jak provádět c…