Co je potřeba

  • Suroviny dle vybraného obkladu
  • Starší bavlněná plena, žínka, kapesník nebo plátno
  • Plátno nebo ručník na převázání

 

1

Navzdory rozšířené praxi, nepřekrýváme obklad igelitem či jiným umělým materiálem. To je výdobytek moderní doby a navíc škodlivý, protože zabraňuje absorpci toxinů do obkladu, a ty se pak navracejí do těla. 

2

Obklad z cibule a česneku

Budeme potřebovat

  • 1 malou cibuli
  • 1 stroužek česneku
  • 2 polévkové lžíce olivového oleje

Postup:

Cibuli nakrájíme na větší kousky, dáme ji do skleněné zapékací misky a pečeme při 180 stupních v troubě dokud nezesklovatí – přibližně 20 minut. Poté přidáme rozetřený nebo nastrouhaný česnek a olej. Necháme lehce vychladnout a můžeme, ale nemusíme přecedit. Teplý olej naneseme na hrudník, překryjeme teplou mokrou žínkou a zabalíme suchým ručníkem nebo plátnem. Necháme působit 2 hodiny a sundáme.

3

Tvarohový obklad – na suchý a dráždivý kašel, podporuje vykašlávání

Budeme potřebovat:

  • 1 tvaroh (250 g)
  • 3 stroužky česneku
  • trošku sádla

Postup:

Tvaroh dáme na pánvičku a zahřejeme na tělesnou teplotu, přidáme rozetřený nebo nastrouhaný česnek a zabalíme do bavlněného šátku či pleny. Hrudník potřeme sádlem a naneseme obklad. Aby držel, raději ještě převážeme ručníkem. Necháme působit 1 hodinu. Můžeme opakovat několikrát denně, ale připravíme si vždy obklad nový.  

 

4

Bramborový obklad – na vlhký kašel

Budeme potřebovat:

  • 1–3 syrové brambory (dle velikosti hrudníku)
  • list bílého zelí nebo pár tablet řasy chlorelly
  • zázvor sušený nebo čerstvý
  • trochu mouky

Postup:

Brambory nastrouháme najemno, přidáme natrhané syrové zelí nebo nadrcenou chlorellu, špetku sušeného zázvoru (nebo několik kapek z čerstvého) a doplníme moukou tak, aby nám vznikla hustá kaše. Kaši naneseme na hrudník, obvážeme bavlněnou plenou a ručníkem. Necháme působit 2 až 3 hodiny, ne déle. Můžeme opakovat vícekrát za den, vždy však s novou várkou.

5

Olejový zábal – na suchý kašel

Budeme potřebovat:

  • rostlinný olej

Postup:

Olej zahřejeme na teplotu těla a namočíme do něj starou plenu. Tu přiložíme na hrudník, případně i na záda, obvážeme další plenou a překryjeme ručníkem. Necháme působit půl hodiny až hodinu.

Varování
  • Tento článek má pouze informativní charakter a nenahrazuje lékařskou péči!
  • Ověřte si, že netrpíte alergií na žádnou ze složek, které jsou obsažené v podomácku připraveném obkladu.

Tento článek a jeho jednotlivé body mají pouze informativní charakter. Společnost Solex Services s.r.o. neručí a není odpovědná za škody vzniklé užitím informací (částečným nebo úplným), které jsou uvedeny v článku. Zároveň společnost neručí a není odpovědna za škody vzniklé užitím informací (úplných nebo částečných) obsažených v článku třetí osobou.

Autorská práva ZDE

Hodnocení

Vaše hodnocení: Žádné
4.75
Average: 4.8 (4 votes)