Přejít k hlavnímu obsahu

Jak cvičit doma – cviky na zadek

03. Leden 2013

Cviky na zadek od slovenské fitness instruktorky Nikoly Welterové. Vytvarujte si podle ukázkových cviků na zadek pevný a přitažlivý zadek. Tyto cviky na zadek můžete snadno cvičit doma, stačí podložka a trocha prostoru pro cvičení. Cviky na zadek krok za krokem ve videotutoriálu.

Autor: chorche
Hodnocení

Diskuze k videu

Další zajímavé články

Jak zhubnout na rotopedu | rady
Jak zhubnout na rotopedu | rady
Jak zhubnout na rotopedu | rady. Už jste si pořídili rotoped? Nejedna reklama slibuje při používání rotopedu štíhlejší a pevnější postavu. Cvičením na…
Jak zhubnout při cvičení doma | tipy
Jak zhubnout při cvičení doma | tipy
Jak zhubnout při cvičení doma | tipy. Cvičení doma má několik výhod. Cvičit můžeme v kterémkoli čase, při jakémkoli počasí a v každém věku. Tisíce náv…
Jak vařit s červenou čočkou
Jak vařit s červenou čočkou
Červená čočka je jediná luštěnina, která nenadýmá, stačí jí krátká doba vaření, je zdravá a v kuchyni s ní lze vykouzlit spoustu lahodných jídel. Obsa…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.