Jak se správně stravovat v létě
Jak se správně stravovat v létě | rady a tipy. Léto s sebou přináší nejrůznější kulturní akce, grilování a s nimi spojené nezdravé pokrmy a nápoje, ale také úrodu čerstvého ovoce a zeleniny. Ani se syrovou stravou by se to však nemělo přehánět. V našem článku vám poradíme, jak se v létě správně stravovat, abyste byli připraveni na podzimní a zimní období a s nimi přicházející chřipky a nachlazení. Tyto rady berte spíše jako všeobecná doporučení, jelikož každý člověk je jiný, a proto každému člověku vyhovují jiné potraviny a nápoje.
Diskuze k článku
Přidat komentář
Další zajímavé články
Jak využít rostlinné proteiny
Jak využít rostlinné proteiny | rady a tipy. Pod pojmem práškový protein si možná představíte cosi nezdravého používaného v posilovnách. Ros…
Jak zredukovat hmotnost | tip na redukční dietu
Jak zredukovat hmotnost | tip na redukční dietu. Začátkem roku si mnozí z nás dávají předsevzetí zhubnout. Mezi lidmi koluje množství zaručených diet,…
Jak „nastartovat" metabolismus po Vánocích
Jak „nastartovat" metabolismus po Vánocích | rady a tipy. Zhubnout několik kilogramů patří mezi nejčastější novoroční předsevzetí. Po Vánocích však mů…
Jak léčí lněný olej a lněné semínko | tipy
Jak léčí lněný olej a lněné semínko | tipy. Len setý je rostlina s krásným modrým květem. Len je jednak užitkovou rostlinou používanou například na vý…
Jak se stravovat podle glykemického indexu | rady
Jak se stravovat podle glykemického indexu | rady. Stravování podle glykemického indexu patří mezi nezdravější způsoby přijímání potravy. Celý princip…