Jak přemoci jarní únavu | tipy

Jak přemoci jarní únavu | tipy. Každý rok s příchodem jara rozkvétají stromy, tráva se zelená a ptáci štěbetají ve větvích. Přestože příroda ožívá, my se cítíme unaveni a znuděni. U mnohých se dokonce mohou projevit i deprese. Nejedná se o žádnou nemoc, ale říká se tomu jarní únava. Na začátku jara se mění zimní čas na letní a většina lidí přisuzuje únavu této změně. Časový posun však není hlavní příčinou. Na každého jedince působí změna času jinak a tak může samozřejmě ovlivnit i jeho výkonnost a náladu. Hlavním strůjcem únavy je dlouhé zimní období s nedostatkem slunce a tepla. Jarní únava není nic jiného než stav organismu, kdy se ke slovu hlásí vyčerpání a nechuť. Jestliže se s ní chcete účinně poprat, tak proti ní musíte bojovat těmi správnými zbraněmi.