Jak předcházet pálení žáhy

Jícen na rozdíl od žaludku nemá ochrannou sliznici, proto vznikají palčivé pocity za hrudní kostí, které stoupají do krku. Pálení žáhy se dá předcházet. Stačí jídlo rozdělit do menších dávek a jíst častěji a z jídelníčku odstranit některé potraviny a nápoje, třeba cibuli, česnek, čokoládu, čerstvé pečivo nebo tuky. Poslechněte si i další praktické rady, jak pálení žáhy přecházet a jak jej zastavit.