Jak na domácí posilování | rady
Jak na domácí posilování | rady. Ne každý má možnost chodit do posilovny ať už z důvodů časových, finančních nebo prostě proto, že široko daleko žádná posilovna není. Je možné dosáhnout dobrých výsledků i při cvičení doma? Na to se podíváme v následujícím článku.
Diskuze k článku
Přidat komentář
diki moc mi to pomuze
Dnes jsem tady na tom webu (http://fitnessblog.cz/jak-dlouho-posilovat/) četl, že se má posilovat max. hodinu...myslíte že je to pravda a platí to i pro posilování doma?
Ahoj velice dobrý článek koukněte na můj blog třeba se vám bude líbit http://jakposilovat.bloger.cz/
Další zajímavé články
Jak šokovat svalstvo
Pokud se chceme věnovat kondiční kulturistice nebo jen dobře vypadat, musíme si uvědomit jednu věc – naše tělo je zatraceně chytrý organismus a svým z…
Jak zhubnout při cvičení doma | tipy
Jak zhubnout při cvičení doma | tipy. Cvičení doma má několik výhod. Cvičit můžeme v kterémkoli čase, při jakémkoli počasí a v každém věku. Tisíce náv…
Jak vyzrát na prsní svalstvo | rady
Jak vyzrát na prsní svalstvo | rady. Kdo by netoužil po mohutném hrudníku, který je podobně jako široká ramena symbolem síly a mužnosti? Jak zřejmě tu…
Jak na objemový trénink | rady
Jak na objemový trénink | rady. Pokud chceme budovat svalstvo, zvlášť pokud se chystáme věnovat kulturistice, budeme většinu roku cvičit objemové trén…
Jak si vypracovat široká záda | rady
Jak si vypracovat široká záda | rady. To čím je dřep pro nohy, je zase mrtvý tah pro záda. Tento cvik zabírá snad na každý sval v těle, proto je ohrom…
Nemáš to obrázek z E-kulturistiky??