Jak cvičit jógu – cviky i pro začátečníky
Jóga je efektivní prastaré cvičení, které posiluje tělo i mysl. Pokud budete pravidelně cvičit jógu, můžete se velmi rychle cítit i vypadat skvěle. Stačí jen chtít a pozorně se dívat. Video ukazuje cviky i pro úplné začátečníky.
Diskuze k článku
Přidat komentář
Další zajímavé články
Jak začít s jógou | rady a tipy
Jak začít s jógou | rady a tipy. Odevšud slyšíme, že je jóga zdravá, a jak prospívá našemu tělu. Když se o jógu začneme zajímat, překvapí nás, kolik r…
Jak připravit přírodní hnojivo – zákvas | Jak zužitkovat plevel
Domácí přírodní hnojivo | DIY. Také Vám na zahradě rostou kopřivy a různé druhy plevele? Jistě to znáte. Plevel však může posloužit i dobré věci, nemu…
Jak sbírat první bylinky proti kašli | rady
Jak sbírat první bylinky proti kašli | rady. První bylinky proti kašli. Podběl, plicník, prvosenka, devětsil. Kašel je typickým příznakem nejrůznějšíc…
Jak využít obilí a obilnou slámu k dekoraci | tipy
Jak využít obilí a obilnou slámu k dekoraci | tipy. Letos začaly žně téměř o měsíc dříve než v jiných letech, a proto si již nyní nasbírejte na poli s…
Jak správně dýchat
Dýchat znamená žít. A správně dýchat znamená zdravě žít a skvěle se cítit. Dýcháme automaticky, říkáte si, tak co na tom měnit? Naopak správné plné dý…