Vyhledávání
Třísla nejvíce trpí při sezení. Jestliže máte sedavé zaměstnání, je toto video pro vás jako stvořené. Pokud máte volnou půlhodinku, věnujte ji tomu…
Pevný zadeček – kdo by ho nechtěl. Mít ho vyžaduje dvě základní věci – pevnou vůli a správné a pravidelné cvičení. Tu druhou věc najdete v tomto vi…
Trápí vás často bolesti zad a za krkem? Tyto zdravotní nepříjemnosti mohou být způsobené sedavou prací v kanceláři. Pojďte vyzkoušet pár cviků pro…
Cviky proti vráskám. Máte pocit, že máte vrásky a nejste se svou pletí spokojeni? Nechcete však utrácet příliš peněz za drahé krémy proti vráskám,…
Perníková chaloupka a perníkový stromek | recept. Pečení a zdobení perníků nikdy nepatřilo mezi moje hobby. Teď, když mám malá vno…
Potřebujete na cvičení krátké minitričko? Kupte pánské slipy a vystřihněte si ho z nich. Nevěříte? Podívejte se na následující instruktážní video a…
Chcete se v létě pochlubit krásným plochým bříškem? Na nic nečekejte a pusťte se do cvičení. Hanka Kynychová vám ukáže hned několik velmi účinných…
Bolesti zad v kříži nebo mezi lopatkami mohou zkazit den. Bojujte s tím! Protáhněte zádové svaly, uvolněte kříže a posilte zádové svalstvo pomocí n…
Bolest zad je nepříjemnou záležitostí postihující velkou část populace. Na vině je hlavně životní styl. Všeobecně roste podíl sedavého zaměstnání č…
Bodystyling je speciální druh cvičení, které efektivně pomáhá formovat a zpevňovat postavu. Díky tomuto videu se naučíte několik základních cviků.…