Jak využít pupalku dvouletou | rady a tipy

Krok 1

Pro léčebné účely se využívají výše zmíněné kořeny a semena pupalky dvouleté lisovaná na olej, ale také listy (sbíráme je před rozkvětem). Pupalku si můžete snadno vypěstovat na zahradě, třeba podél zídek či plotů.

Krok 2

Léčivé účinky pupalkového oleje jsou následující:

• Má protizánětlivé účinky, povzbuzuje imunitu, snižuje hladinu cholesterolu a krevní tlak, zvyšuje elasticitu cév.
• Usnadňuje hubnutí, čistí krev.
• Zmírňuje revmatické bolesti, zklidňuje nervový systém a působí proti stresu. Doporučuje se i při léčbě roztroušené sklerózy.
• Pomáhá proti premenstruačnímu syndromu, upravuje hormonální nerovnováhu a menstruační cyklus, odstraňuje křeče.
• Léčí ekzémy, lupénku, akné a mnohá další kožní onemocnění. Zlepšuje také kvalitu nehtů a vlasů, podporuje jejich růst.

Odvar z kořene pupalky má uklidňující a posilující účinky a pomáhá proti průjmu.

Obklady z čerstvých listů nebo z odvaru z listů mají hojivé účinky na kožní potíže a hemoroidy a zmírňují kašel.

Krok 3

Vnitřně užíváme 1 lžíci pupalkového oleje denně, nejlépe ráno nalačno. Dá se sehnat i ve formě tobolek, jejichž užívání je jednodušší.

Zevně se pupalkový olej využívá k potírání pokožky postižené kožními potížemi nebo k masáži bolavých míst. Je vhodný také k výrobě mastí.

Všechny části rostliny (včetně květů) je také možné nakrájet, zalít alespoň 40% alkoholem a nechat asi 2 týdny macerovat. Výsledkem bude tinktura účinkující proti mnoha zdravotním problémům.