Jak upéct banánový chlebíček bez vajec a mléka | recept
Banánový chlebíček | recept. Přezrály vám banány a nevíte co s nimi? Navíc vám došlo mléko i vajíčka nebo tyto suroviny vůbec nepoužíváte? Máte chuť na něco sladkého? Vyzkoušejte si připravit lahodný a zdravý banánový chlebíček. Příprava je snadná a časově nenáročná. Banánový chlebíček vám jistě zachutná natolik, že se k jeho přípravě budete neustále vracet. Pojďme si společně upéct skvělý banánový chlebíček.
Co je potřeba
- 4 středně zralé nebo přezrálé banány (cca 300 g)
- 1,5 hrnku celozrnné mouky (180 g), hrnek = 250 ml
- 0,5 hrnku kokosového či jiného rostlinného oleje (125 ml)
- 0,5 hrnku hnědého či nerafinovaného třtinového cukru
- ¼ lžičky skořice
- 0,5 lžičky vanilkového cukru či extraktu
- špetku mletého muškátového oříšku
- 1-2 lžíce slunečnicových semínek (nejsou nutné), také můžete přidat nasekané ořechy či hořkou čokoládu, rozinky, lněné semínko apod.
- 1,5 lžičky kypřícího prášku (doporučuji bez fosfátů, např. s vinným kamenem)
- 0,5 lžičky jedlé sody
- špetka mořské soli