Péče o zdraví a Wellness
Jak získat a použít gel z aloe
Gel z aloe je oblíbený pro své hojivé účinky na kůži. Druhů aloe existuje mnoho, pro výrobu gelu se však hodí Aloe pravá neboli vera (Aloe barbadensis…
Jak si snadno poradit s otoky víček a únavou očí | rady
Jak si snadno poradit s otoky víček a únavou očí | rady. Jak ulevit unaveným očím a nateklým víčkům? Než se vydáme k lékaři, zkusíme pár „babských rad…
Jak vyrobit hojivou jitrocelovou mast | návod
Jak vyrobit hojivou jitrocelovou mast | návod. Jitrocel je známý přírodní lék proti kašli, zevně se pak čerstvé listy jitrocele často přikládají na dr…
Jak léčit afty přírodní cestou
Jak léčit afty přírodní cestou | rady a tipy. Většina z Vás se již bohužel s nepříjemnými aftami v ústech setkala. Přesná příčina tohot…
Jak si vyrobit domácí bylinné extrakty (tinktury)
Bylinné extrakty neboli tinktury jsou jedním ze způsobů, jak využít léčivých vlastností bylin a jsou velice účinné. Obsahují vysokoprocentní alkohol –…
Jak na domácí levandulovou mast a levandulový olej | DIY
Levandulová mast, levandulový olej | DIY. Levandule je úžasná bylinka s mnohostranným využitím. Pomáhá nám nejen svou uklidňující vůní, kterou známe z…
Jak naučit dítě čistit si zuby | rady
Dětští zubní lékaři si stěžují, že úroveň dětských zoubků je katastrofální. To, že za to může genetika je sice pěkné, ale ne vždy pravdivé. Z velké čá…
Jaká jsou rizika spojená s testosteronem?
Zdraví nebezpečná je nejen vysoká hladina testosteronu, rizika s sebou nese i dlouhodobě nízká hladina tohoto hormonu.
Jak rychle a efektivně zhubnout
Hubnutí není jednoduchý proces. Obvykle se neobejdete bez úpravy ve stávajícím životním stylu a také budete potřebovat dostatek pevné vůle a trpělivos…
Konec předsudků, proč vyzkoušet erotickou masáž?
V dnešní uspěchané a stresující době je důležité si najít čas na relaxaci a uvolnění. Jednou z možností, jak dosáhnout harmonie mezi tělem a myslí, je…
Nejnovější články v kategorii
Cviky pro pravidelnou stolici a čisté tlusté střevo. Máte potíže s nepravidelnou stolicí? Obáváte se chorob jako je rakovina tlustého střeva či konečn…
Jak využít dýňový olej | rady a tipy. Dýňový neboli tykvový olej se získává lisováním dýňových semen. Patří mezi velmi zdravé a snadno straviteln…
Solný peeling na chodidla | návod. Solný peeling slouží zejména k vyhlazení ztvrdlých a zrohovatělých míst na pokožce a odstranění odumřelýc…
Domácí heřmánkový krém | návod. Heřmánek pravý je univerzálně využívaná léčivá bylina, jež je známá a uctívaná již od starověku zejména pro své v…
Bylinkový zubní olej | návod. Bylinkové oleje mají všestranné použití, hodí se i k péči o zuby a dutinu ústní. Snadno si jej vyrobíte z…
Jak využít heřmánek pravý | rady a tipy. Heřmánek pravý je jedna z našich nejznámějších bylinek. Víte však, na co všechno se dá použít? Nejznámější lé…
Jak vyrobit hojivou jitrocelovou mast | návod. Jitrocel je známý přírodní lék proti kašli, zevně se pak čerstvé listy jitrocele často přikládají na dr…
Jak jíst dostatek vlákniny | rady a tipy. Vláknina je nestravitelná část rostlinných zdrojů potravy. Důležitá je kvůli podpoře vyprazdňování, čiš…
Jak využít květy šeříku | recept na šeříkový čaj, sirup a olej. Květy šeříku nejen krásně vypadají a voní, dají se využít také pro kosmetické a léčebn…
Dechová cvičení jsou základem pro správnou aktivaci svalů hlubokého stabilizačního systému. Zapojení svalů hlubokého stabilizačního systému je důležit…