vitamíny

Jak správně skladovat léky

Jak správně skladovat léky | rady a tipy. Čím jsme starší, tím více léků obvykle užíváme. Většinou nám je předepíše obvodní lékař nebo příslušný specialista. Některé preparáty, zejména výživové doplňky, si pořizujeme v lékárně sami. Tím to ale...

Jak naklíčit semínka v PET lahvi | Jak na zdravé klíčky

Jak naklíčit semínka v PET lahvi | Jak na zdravé klíčky. Konzumace klíčků není, jak by se mohlo zdát, „módní vlnou“. Již ve starověké Číně se jimi léčily různé nemoci. Klíčky obsahují množství vitaminů (A, B, C, D, E, K), minerálních látek,...

Jak na rakytníkový sirup | recept

Rakytník řešetlákový obsahuje velký obsah vitaminu C a má mnoho pozitivních účinků na lidský organismus. Sklizeň rakytníku probíhá podle odrůdy od srpna do října. Pěstujete-li rakytník na své zahrádce, využijte jeho plodů a vyrobte si vynikající a...

Jak zpracovat kopřivové semínko

Začátek září je ideální čas pro sběr kopřivových semínek, která mají blahodárný vliv na lidský organismus. Kopřivová semínka obsahují vitaminy a minerály. Kopřivová semínka jsou skvělým pomocníkem například při únavě, stresu, mohou pomoci při...

Jak udělat ředkvičkový salát se zelím | recept

Ředkvičkový salát se zelím | recept. Sezona čerstvé tuzemské zeleniny v obchodech začíná rychlenými ředkvičkami. Ředkvička se pěstuje pro křehké a chutné bulvičky různého tvaru a v současné době i rozmanitých barev. K jídlu se hodí i mladé šťavnaté...

Jak a proč jsou zdravé ředkvičky | recept na zdravý ředkvičkový salát

Ředkvičky jsou poměrně běžnou a oblíbenou zeleninou. A možná si ani neuvědomujeme, jak jsou ředkvičky zdravé. Ředkvička obsahuje tzv. hořčičné oleje. Tyto oleje chrání nejen samotnou rostlinu před bakteriemi a plísněmi, ale působí stejně pozitivně i...

Jak působí antioxidanty a kde je najdeme

Antioxidanty jsou látky, které zabraňují působení volných radikálů. Za normálních podmínek existuje mezi antioxidanty a volnými radikály rovnováha. Dojde-li však k narušení této rovnováhy, je potřeba přísun antioxidantů zvýšit. Jak antioxidanty...

Jak si připravit domácí smoothie | recept

Domácí smoothie | recept. Mezi vyznavači zdravého životního stylu je stále více populární krémový koktejl z čerstvého ovoce nebo zeleniny – smoothies. Smoothies se připravuje rozmixováním čerstvého nebo zmrazeného ovoce spolu se všemi přísadami...

Jak zdravý je řapíkatý celer

Většině z nás se u názvu celer vybaví nejspíše klasický celer, bílá bulva, která je nedílnou součástí jídelníčku většiny rodin. Dnes se ale zaměřím na tzv. řapíkatý celer. Je to velice zdravá zelenina. Je cenný například pro obsah flavonoidu, který...

Jak připravit pečený řapíkatý celer | recept

Pečený řapíkatý celer | recept. Řapíkatý celer obsahuje řadu látek významných pro naše zdraví. Řapíkatý celer obsahuje například apigenin, což je flavonoid bránící růstu nádorů, obsahuje větší množství vitamínu C než citrusy, vitamíny řady B, ...

Stránky