Přejít k hlavnímu obsahu

Jak získat vitamín D přirozenou cestou

Jak získat vitamín D přirozenou cestou

Ne každý ví, že nejvíce vitamínu D získáme při pobytu venku, na sluníčku. Podle některých odhadů je to až 80 % množství, které potřebujeme. Samozřejmě, všeho s mírou, a tak i naše slunění by mělo odpovídat doporučení lékařů. V souvislosti s nadměrným nebo nebezpečným sluněním se v posledních letech hovoří zejména o riziku možného výskytu zhoubného melanomu. Jak tedy získat dostatek vitamínu D přírodní cestou?

Diskuze k článku

Přidat komentář

Další zajímavé články

Jak pečovat o jizvy | rady
Jak pečovat o jizvy | rady
Jak pečovat o jizvy | rady. Většina lidí vlastní nějakou jizvu, ať již po operaci nebo po pořezání, či jiném úrazu. Důležité je nezanedbávat péči…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.