Jaké rostlinné oleje používat v péči o pokožku
Rostlinné oleje se používají v péči o pleť od nepaměti. Jsou plné cenných látek, vitamínů a jsou naprosto přírodní. Jsou vhodné pro každý typ pleti, dokonce i mastnou, jen je třeba zvolit ten správný druh oleje a vědět, jak olej správně aplikovat. Pojďme se podívat na jednotlivé oleje a jejich unikátní účinky na naši pokožku.
Co je potřeba
Kvalitní rostlinný olej dle typu vaší pleti, nejlépe lisovaný za studena a v bio kvalitě
Krok 1
Zvolit olej rafinovaný nebo lisovaný za studena?
Rafinací ztrácí olej spoustu prospěšných látek a navíc v něm mohou zůstat chemikálie použité v rafinačním procesu. Proto vždy volme olej lisovaný za studena, případně raw (syrový, nebyl zahřán na více než 42 stupnů celsia) a v bio kvalitě, aby neobsahoval zbytky pesticidů používaných při běžném pěstování.
Krok 2
Jak olej nanášet na pleť?
Pleť je potřeba nejdříve pečlivě odlíčit a vyčistit. Olej nanášíme na navlhčenou pleť, aby se lépe vstřebal a pokožku nevysušoval. Pár kapek oleje si naneseme na prsty a promneme jimi, aby se olej zahřál. Poté jej vmasírujeme do pokožky obličeje či těla. V případě obličeje začínáme od středu ke krajům, vyhneme se citlivé oblasti očí. Jemně pokožku poklepáváme a masírujeme. Vyvarujeme se však silnému tření.
Krok 3
Mandlový olej - na suchou a podrážděnou kůži, pro miminka, cenný masážní olej
Patří mezi nejluxusnější oleje s obsahem vitamínů A, E a F, minerálů a nenasycených mastných kyselin. Je vhodný pro všechny typy pleti, zejména pro suchou, popraskanou, svědící a stárnoucí. Pomáhá při ekzémech, akné, popáleninách či lupénce. Nevyvolává alergické reakce, proto se doporučuje i k ošetření miminek od narození. Je oblíbeným masážním olejem.
Krok 4
Olivový olej - na suchou, alergickou pokožku, pro batolata
Perla nejen středomořské kuchyně ale i péče o tělo a vlasy. Je to silný antioxidant, obsahuje vitamín E, železo i betakaroteny. Zjemňuje velmi suchou či poraněnou pleť a pomůže, i pokud přeženete pobyt na sluníčku - regeneruje spálenou kůži. Při použití ve vlasových zábalech dodá vlasům lesk.
Krok 5
Sezamový olej - proti předčasnému stárnutí, na masáže, pro děti
Tradiční olej používaný k masáži celého těla v Ajurvédě. Má regenerační a omlazující účinky, otevírá póry a čistí je. Doporučuje se i při revmatických bolestech, ekzémech, lupénce, při spálení sluncem. Má přirozený ochranný faktor přibližně spf 4, proto jej lze použít při mírném a krátkodobém pobytu na sluníčku nebo jako součást opalovacího oleje. Návod na jeho výrobu najdete zde: Jak udělat domácí opalovací olej.
Krok 6
Hroznový olej - pro normální, mastnou a zralou pleť
Olej z hroznových jadérek je hydratační a regenerační, po nanesení se lehce vstřebává a nezanechává na pokožce mastný film. Vhodný je také pro stárnoucí pokožku, kterou zvláčňuje a hydratuje. Lze jej použít také v péči o vlasy, po holení nebo jako odličovací olej.
Krok 7
Jojobový olej - pro citlivou, suchou a aknózní pleť, pro děti
Jeden z nejcennějších a dražších olejů (jedná se vlastně o vosk, proto není určen k vnitřnímu užití). Díky svému složení udržuje pokožku vlhkou, regenerovanou a vyhlazenou. Má také přirozený ochranný faktor spf 3-4.
Krok 8
Ricinový olej - pro suchou pokožku, urychluje hojení jizev a bradavic
Známý olej s projímavými účinky je vhodný na pooperační jizvy, jako teplý obklad na bolavé klouby a svaly a také vyživuje řasy - každý večer po odlíčení očí naneste kapku oleje na oční víčko těsně k řasám.