jaktak.cz

Jak nám prospívá superpotravina goji

Složitost: Lehké

Goji je plod asijské rostliny kustovnice čínské. Goji se řadí mezi superpotraviny. Díky svým vlastnostem získává goji i u nás stále větší oblibu.

Krok 1

Zázračné účinky goji

Čínská medicína využívá goji již dlouhá staletí, neboť má podle ní zázračné účinky. Goji je plod zdraví, vitality a dlouhověkosti. Dodává energii, sílu, vytrvalost a krásu.

Krok 2

Vitamíny a minerální látky v goji

  • Obsahuje 500 krát více vitamínu C než pomeranče!
  • Obsahuje vitamíny A, řady B a E.
  • Goji obsahuje velké množství minerálních látek, například vápník, hořčík, fosfor, železo, měď, sodík, draslík, selen, zinek a mangan.

Krok 3

Antioxidanty v goji

  • Goji obsahuje antioxidanty, což jsou látky zabraňující působení volných radikálů.
  • V goji najdeme například beta karoten, zeaxantin, lutein, lykopen, kryptoxantin a xantofyl.

Krok 4

Esenciální aminokyseliny

  • Goji obsahuje všech 8 esenciálních aminokyselin.
  • Esenciální aminokyseliny jsou velice důležité. Naše tělo si je neumí samo vyrobit.

Krok 5

Jak nám zdravotně prospívá goji

  • Likviduje volné radikály,
  • snižuje cholesterol a krevní tlak, má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém, stimuluje tvorbu krvinek,
  • posiluje imunitu,
  • zlepšuje metabolismus, pozitivně působí na játra a ledviny, protizánětlivý účinek,
  • proti bakteriím a plísním,
  • zlepšuje zrak,
  • prospívá diabetikům – snižuje hladinu cukru v krvi,
  • působí jako afrodiziakum, dodává vitalitu, energii, 
  • zlepšuje paměť, spánek, má pozitivní účinky při potížích v menopauze, zlepšuje náladu a mírní stres.

Goji lze využít při snižování hmotnosti.


Zdroj: https://www.jaktak.cz/jak-nam-prospiva-superpotravina-goji.html