Jak na zapáchající nohy | rady

Krok 1

Ideálním řešením pro prevenci zápachu nohou je samozřejmě používání kvalitních ponožek a kvalitní obuvi. Vše by mělo být vyrobeno z prvotřídních materiálů, které by měly mít schopnost dokonale dýchat. Zapomeňte na syntetiku, nejvhodnějšími ponožkami jsou ty, které jsou vyrobené ze 100% bavlny. Také při výběru bot je vhodné vyhýbat se těm z umělých materiálů, vhodná je naopak obuv z přírodních materiálů, jako je například kůže. Boty samozřejmě měníme s ohledem na počasí, takže v letních měsících jsou právě sandály ideální volbou.

Krok 2

Pokud vám však zaměstnání nedovolí chodit v létě v otevřené obuvi, určitě je dobré alespoň měnit si často ponožky, čímž zápach také výrazně eliminujete.

Krok 3

Doma je poté dobré věnovat se svým nohám tím způsobem, abychom tyto problémy téměř úplně odstranili. Skvělou volbou je speciální lázeň, která přitom neobsahuje žádné zvláštní látky. Stačí totiž v 6 litrech vody rozpustit jednu čajovou lžičku kamence a v tomto roztoku vaše nohy pravidelně (nejlépe denně) koupat. Ideální doba je okolo třiceti minut.

Krok 4

Podobně účinná je i lázeň z čajových lístků, které mají velmi podobné účinky. Vzhledem k dostupnosti a ceně je však kamenec mnohem lepší volbou.

Krok 5

Kromě těchto lázní je dobré proti zápachu nohou používat i speciální zásypy, které byly k tomuto účelu přímo vyrobeny. Samozřejmostí je použití dle jejich návodu, a to na zcela suché a čisté nohy. I ty působí velmi dobře.

Krok 6

Všemi těmito metodami bychom měli docílit toho, že se naše noha bude mnohem méně potit a tím nebude docházet ani k nepříjemnému zápachu. Ošetřit je vhodné nejen nohy, ale také boty. Můžete k tomu použít speciální přípravky, které lze koupit v každé drogérii, nebo můžete využít i „babskou“ radu s použitím zažívací sody, kterou nanesete na bavlněný hadřík, který poté necháte přes noc vložený v botách.

Krok 7