Na co by neměla zapomenout žádná maminka?
Mateřství je nádherné dobrodružství plné lásky, radosti, ale také výzev a občasných těžkostí. Každá maminka se snaží být tou nejlepší pro své děti a poskytnout jim bezpečí, podporu a lásku, kterou potřebují. Ačkoliv není žádný univerzální recept na to, jak být perfektní matkou, existuje několik zásad, které by měla mít na paměti každá maminka. V tomto článku se podíváme na několik klíčových aspektů, které vám pomohou lépe zvládat mateřství, najít rovnováhu a být pozitivním vzorem pro své děti.
Důležitost péče o dítě i o sebe
Jedním z nejdůležitějších aspektů mateřství je schopnost pečovat jak o dítě, tak i o sebe. Maminky často upřednostňují potřeby svých dětí před svými vlastními, což může vést k vyčerpání a stresu. Je nezbytně důležité najít si čas na péči o své vlastní zdraví a emocionální pohodu. Pravidelný odpočinek, relaxace, tělesná aktivita, starost o vlastní vzhled a zdravá strava jsou základními stavebními kameny pro to, abyste mohla být silnou a šťastnou maminkou, která je schopná pečovat o své děti.
Péče o dítě pak zahrnuje spoustu činností a všechny je zde určitě nezmíníme. Jednou z důležitých činností je každopádně péče o dětskou pokožku, která je velmi citlivá. Dětská pokožka je totiž tenčí a méně odolná než pokožka dospělých, což ji činí náchylnější k podráždění a alergiím. Při výběru kosmetických a hygienických produktů je důležité volit ty, které jsou pro dětskou pokožku přímo určeny, nejlépe bez parfemace, parabenů a jiných potenciálně dráždivých složek. Při koupání dětí je vhodné používat jemné houbičky nebo ručníky a dbát na to, aby voda nebyla příliš horká ani studená. Po koupeli je dobré dětskou pokožku pečlivě osušit a promazat jemným hydratačním krémem nebo olejem.
Tip: Zvýšenou pozornost, vzhledem k citlivosti dětské pokožky, věnujte také výběru dětského oblečení, zvláště to platí u těch nejmenších, které ještě nosí kojenecké body. Kojenecká body by měla být vyrobena z prodyšných přírodních materiálů, jako je bavlna nebo bambusová vlákna. Při výběru kojeneckých body je důležité zvolit správnou velikost, která umožní dítěti volný pohyb a zároveň nepůsobí tlak na bříško. Při praní dětského oblečení je vhodné používat jemné prací prostředky, aby se minimalizovalo riziko podráždění pokožky.
Trpělivost a empatie
Rutina je pro děti důležitá, protože jim poskytuje pocit jistoty a bezpečí. Vytvoření jasných pravidel a dodržování zaběhlého režimu u nich pomůže vybudovat správné návyky a rozšíří jejich schopnosti, které jim pomohou v dalším rozvoji. Rutina zahrnuje pravidelné časy pro jídlo, spánek, hry a učení, což usnadní dětem orientaci v každodenním životě. Důležitou součástí rutiny je také vytváření rituálů, jako je čtení pohádek před spaním. Takové rituály navíc posilují pouto mezi rodičem a dítětem.
Zároveň však své děti učte i schopnosti flexibility. Život je plný překvapení a neočekávaných situací, a proto je důležité, aby se děti dokázaly těmto situacím přizpůsobit. Změny přitom nemusí být vždy velké, jaké je příchod nového sourozence, stěhování nebo změna školky či školy, ale mohou být také až malicherně malé. Ovšem i malé změny pro některé děti mohou znamenat velkou překážku, pokud je nebudete učit přizpůsobivosti. Flexibilní pak musíte být i vy sama – buďte ochotná přehodnotit své výchovné metody, pokud nejsou účinné nebo neodpovídají potřebám dětí, učte se ze svých chyb a přistupujte otevřeně k názorům a radám od ostatních rodičů či odborníků.
Naučit se říkat „ne“ a stanovit hranice
Je důležité, aby maminky zvládaly říkat „ne“ svým dětem a stanovily jasné hranice. Děti potřebují mít jasně vymezené hranice, aby se naučily, co je a co není přijatelné chování. Stanovením hranic a pravidel a jejich důsledným dodržováním pomáháte dětem rozvíjet sebekontrolu, zodpovědnost a respekt vůči ostatním. Při stanovování hranic je důležité, abyste byla důsledná, ale zároveň zůstala přístupná. Vysvětlujte dětem důvody, proč jsou pravidla a hranice stanoveny. Je důležité nezapomenout na to, že děti potřebují prostor pro svou kreativitu a projev své osobnosti, takže je dobré najít rovnováhu mezi stanovováním hranic a poskytováním svobody.
Tip: Patříte, případně se brzy zařadíte mezi čerstvé maminky a ještě si úplně nevíte rady ani se základními činnostmi, které vás při péči o něj čekají? Prozkoumejte portál pro maminky Kocarkem.cz, kde naleznete, jak přebalit dítě, jak ho správně krmit a spoustu dalších praktických rad pro spokojený a zdravý život maminek a dětí.
Pochvala nic nestojí, ale hodně pomůže
Maminky by neměly zapomínat na význam pochvaly a podpory ve výchově svých dětí. Uznání úspěchů, úsilí a pokroků dětí pomáhá posilovat jejich sebevědomí a slouží jako motivace k dalšímu snažení. Pochvala by měla být upřímná a konkrétní, což znamená, že by měla odrážet skutečné úspěchy a úsilí dítěte. Maminky by měly také podporovat děti v jejich zájmech a snahách a povzbuzovat je, aby se učily novým dovednostem a zkoušely nové věci.