Jak rozeznat úpal a úžeh | první pomoc
Jak rozeznat úpal a úžeh | první pomoc. Extrémně vysoké teploty, nebe bez mráčku a žhavé slunce – pro někoho ideální dovolenkové počasí, pro mnoho jiných (děti, nemocní, starší lidé) vysoké zdravotní riziko. Snad nejobávanějšími strašáky jsou úpal a úžeh. Víte ale, jak se liší úpal od úžehu a jak poskytnout první pomoc? Oba stavy mají totiž velmi podobné příznaky. Přečtěte si náš nový článek a dozvíte se to.
Úžeh
Úžeh je následkem dlouhého pobytu na přímém slunci, obzvlášť bez pokrývky hlavy. Může se projevit až s odstupem několika hodin po slunění, v noci nebo i druhý den. Jedná se o podráždění mozku a mozkových blan. Příznaky se projeví bolestí hlavy, nevolností, zvracením a také spálenou kůží – vlivem slunečního záření.
První pomoc:
- Ochlazování, zvláště hlavy
- Doplnění tekutin
- Běžné léky proti bolesti
Prevence:
- Pokrývka hlavy
- Ochlazování (namočit vlasy nebo pokrývku hlavy)
- Pitný režim
- Ochrana kůže přípravky na opalování
- Vyhnout se nepřiměřené fyzické aktivitě
- Nepít alkohol, nápoje s kofeinem a kávu
Úpal
Úpal vzniká z přehřátí organismu, nemusí jít o přímé působení slunečního záření. Pokud je naše tělo dlouhou dobu vystaveno vyšší teplotě než je běžná teplota těla (okolo 36,5 °C), dochází k poruše termoregulace, tělo se nedokáže ochlazovat, dochází k přehřátí a teplo narušuje narušuje funkci všech orgánů. U zvlášť těžkých stavů může nastat otok mozku nebo srdeční infarkt. Úpal se projevuje bolestí hlavy, zmatečností, nadměrným pocením, závratí, zvracením, vysokou teplotou a zrychleným tepem.
První pomoc:
- Postiženého přemístíme na chladnější místo, do stínu
- Postiženého položíme a podložíme mu nohy
- Snižujeme teplotu omýváním těla studenou (ne ledovou) vodou nebo chladnými zábaly
- Zajistíme příjem tekutin
Prevence:
- Dostatečný pitný režim
- Omezení fyzické námahy
- Nezdržovat se dlouho v horkém prostředí
Pokud je postižený v bezvědomí nebo se jeho stav při poskytnutí první pomoci nelepší, je nutná rychlá lékařská pomoc. V těch nejhorších případech může být nutná i hospitalizace.